2023-06-11 18:14:29 來(lái)源： 互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
1、推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。
2、此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
3、慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。
4、此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
5、不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。
6、含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
7、此類水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。
1、推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙
但值得一提的是，TheShy雖然第一局來(lái)了一手爆笑流酒桶，被隊(duì)友帶飛躺贏
中國(guó)報(bào)告大廳2023年6月11日三光氣價(jià)格最新走勢(shì)監(jiān)測(cè)顯示：山東宏洋化學(xué)
LinuxLED子系統(tǒng)詳解
1、最快的是交龍蛋，和70的時(shí)候虛空龍一樣，在臨風(fēng)島撿龍蛋交就行。2、
關(guān)于我們 - 廣告服務(wù) - 商務(wù)合作 - 聯(lián)系我們 - 保護(hù)隱私權(quán)
©2012-2020 Inc. All rights reserved. 名師在線 版權(quán)所有
聯(lián)系郵箱:nuoxi 7979247 @sohu.com