現(xiàn)在經(jīng)濟條件比以前好了，孩子的身高也有了整體的上升。很多家長除了要關(guān)注孩子健康和成績外，還要擔(dān)心孩子的身高。

河北的張先生一家是賣水果的，每天家里都有新鮮的水果，夫妻倆有個7歲的兒子叫小胖，每天都會讓孩子吃些新鮮的水果，補充營養(yǎng)，按理說孩子會很健康。但奇怪的是，小胖看起來，甚至有些營養(yǎng)不良，長得瘦瘦矮矮的，不少鄰居還開玩笑說家長是不是不舍得給孩子吃。家長也很是無奈，平常給孩子吃的也不少，就是不長個。

(資料圖片)

時間長了，孩子比同齡人要矮上半個頭了，父母可坐不住了，趕緊帶著孩子去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給孩子做了個全面的身體檢查，才發(fā)現(xiàn)孩子是脾胃不好導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，影響到了身體發(fā)育，要是再不抓緊調(diào)理，孩子可能長不高了。

兒科專家指出，孩子年齡小脾胃脆弱，雖說水果營養(yǎng)豐富，孩子也應(yīng)該多補充，但有些水果會對孩子脾胃有反作用，家長應(yīng)避開。

兒科專家：2種水果吃一次一月不消化，家長別再縱容，少給娃吃

1、獼猴桃

獼猴桃雖然有“水果之王”的稱號，但因為屬性寒涼，吃多了會損耗脾胃陽氣，造成孩子腹痛、腹瀉。并且，其中的成分還會增加胃酸、加重胃負擔(dān)。因此，家長應(yīng)該注意，少讓孩子吃，吃多了反而會增加脾胃負擔(dān)。

2、鮮棗

鮮棗中富含了維生素和微量元素，是一種很好的水果。但是，一旦吃得太多也會傷脾胃，因為大棗中膳食纖維含量很高，吃得多了會刺激到腸胃，造成胃腸不適，導(dǎo)致脾虛虧損。

兒科專家建議：孩子脾胃運化差，可以補充些消食養(yǎng)脾的營養(yǎng)素

脾胃是專門吸收營養(yǎng)的，孩子想要發(fā)育，脾胃一定要健康，父母可以多注重孩子脾胃的養(yǎng)護，給孩子吃點加內(nèi)樂素，幫助脾胃不好的孩子養(yǎng)好脾胃，消除積食。，健康發(fā)育。

加內(nèi)樂素里面的山藥、山楂、雞內(nèi)金、麥芽、蛋白鋅等成分，都是天然無刺激的，能幫助孩子強脾健胃，健康發(fā)育。

像，山藥可以保護胃黏膜，緩解孩子腹脹的情況；山楂能打開孩子味蕾，讓孩子胃口更好，吃得更多；蛋白鋅能幫助孩子長高，助力孩子成長；雞內(nèi)金和麥芽可以讓脾胃吸收到更多的營養(yǎng)，孩子能長高長胖。

其中的骨膠原蛋白肽還能幫助孩子骨骼發(fā)育，讓孩子輕松長高個，蛋白鋅有助于增強免疫力。

保護孩子脾胃，有2件事家長一定不能忽略

1、定期鍛煉

在孩子成長過程中，鍛煉也是必不可少的，鍛煉不僅能幫助孩子長高，還能提升脾胃功能，讓脾胃的抵抗力和免疫力都變強，助孩子養(yǎng)脾胃。同時在鍛煉的過程中，胃里的食物也能更快地被消化掉，孩子脾胃負擔(dān)會減輕，不容易積食。

2、少給孩子吃油炸食物

孩子脾胃脆弱，油炸食物中油分大，有害物質(zhì)也多，大人都未必受的了，更何況是孩子。一旦吃多，孩子脾胃功能會下降，消化不了，影響到孩子的健康及成長。