嬰兒出生后，吃、喝、拉、撒、睡都成了需要父母考慮的問(wèn)題。其中，吃飯是重中之重。一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒六個(gè)月大之前，母乳或奶粉是主食。

這時(shí)，嬰兒的媽媽能夠按需喂養(yǎng)嬰兒就好，當(dāng)然，母乳是最重要的，當(dāng)有足夠的母乳一定要母乳喂養(yǎng)。

(資料圖片)

當(dāng)嬰兒六個(gè)月大時(shí)，父母可以適當(dāng)?shù)亟o他們補(bǔ)充輔食。首先，米糊應(yīng)該是主要的輔食。

這里需要強(qiáng)調(diào)的是，要盡可能為寶寶選擇市場(chǎng)上的大品牌產(chǎn)品，而不是在家里簡(jiǎn)單地將大米磨成糊狀，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分會(huì)減少很多。

·添加補(bǔ)充輔食后，嬰兒一天應(yīng)該吃多少餐？

上海一家醫(yī)院的兒科主任說(shuō):從六個(gè)月開(kāi)始，嬰兒將逐漸確保能吃好一頓就好。

然而，一些家長(zhǎng)很擔(dān)心。他們認(rèn)為一天只吃一頓飯不能滿足嬰兒的成長(zhǎng)需要。然而，成功地用輔食代替牛奶的過(guò)程基本上需要三到六個(gè)月。

·第一點(diǎn)要了解嬰兒的消化能力

嬰兒的許多身體機(jī)能還沒(méi)有完全發(fā)育，所以他們不應(yīng)該太匆忙地添加補(bǔ)充輔食。他們應(yīng)該遵循從液體和半液體到固體的過(guò)程，以便嬰兒的消化能力可以適應(yīng)。

·有必要判斷兒童的容忍度是否有問(wèn)題。

每個(gè)嬰兒的體質(zhì)是不同的，所以父母應(yīng)該善于觀察添加補(bǔ)充輔食后，他們對(duì)哪些輔食有耐受性，哪些輔食沒(méi)有耐受性。

特別是，找出讓你的寶寶容易過(guò)敏的輔食，盡量少吃，以免對(duì)他們的身體造成不適。

·觀察飲食結(jié)構(gòu)是否有問(wèn)題

隨著嬰兒年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也越來(lái)越多樣化。他們不僅需要各種維生素、微量元素等。還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。

這當(dāng)然是對(duì)父母的考驗(yàn)。只有使嬰兒的飲食更加全面和均衡，才能更有利于他們的成長(zhǎng)。

當(dāng)寶寶七八個(gè)月大的時(shí)候，父母可以讓他們喝一些米粥或者試著給寶寶吃一些軟爛的面條。

寶寶適應(yīng)后，可以在米粥或面條中加入一些濃湯。也許嬰兒一開(kāi)始不會(huì)適應(yīng)，但是如果沒(méi)有明顯的排斥，那么父母可以繼續(xù)嘗試。

大多數(shù)大約九個(gè)月大的嬰兒都有乳牙，所以會(huì)有更多的選擇補(bǔ)充輔食。

父母可以試著為他們的孩子做肉丸，加入到米粥或面條中，他們也可以為他們選擇一些臼齒餅干。

一方面，它可以訓(xùn)練嬰兒的咀嚼能力，另一方面，它也可以緩解他們出牙時(shí)的不適。

當(dāng)寶寶大約一歲時(shí)，寶寶的爸爸媽媽可以直接選擇一些蔬菜切成碎蔬菜，或者把肉切成肉末給寶寶吃。

這時(shí)，父母也可以把大人吃的菜做得盡可能軟，少放一點(diǎn)鹽，不要加任何其他調(diào)味品，這樣?jì)雰壕涂梢院妥约喝コ燥埩恕?/strong>

如果嬰兒過(guò)早吃成人食品，會(huì)有什么后果？

·會(huì)發(fā)生腹脹和腹瀉

雖然嬰兒在一歲后可以嘗試吃成人食物，但前提必須是使食物變軟。

如果你的寶寶和成年人吃同樣的食物，那么嬰兒的咀嚼能力將不可避免地導(dǎo)致他們不能完全咀嚼食物并將食物吞進(jìn)肚子里，但有時(shí)他們會(huì)選擇直接吞下。

這會(huì)增加他們的胃腸負(fù)擔(dān)并導(dǎo)致消化不良。最直接的表現(xiàn)是腹脹或腹瀉。

·導(dǎo)致嬰兒偏食

成人餐通常對(duì)嬰兒很有吸引力，因?yàn)槌扇瞬秃懈鞣N調(diào)味品，這肯定會(huì)使食物更美味。

然而，如果嬰兒經(jīng)常吃成人餐，他們的口感味道會(huì)變得更重，他們會(huì)本能地拒絕清淡的輔食，導(dǎo)致偏食。

一歲以下的嬰兒不能吃鹽，即使他們超過(guò)一歲，他們也只能攝入少量的鹽，而成人顯然不能。

當(dāng)嬰兒的味覺(jué)器官受到刺激時(shí)，他們不會(huì)對(duì)他們應(yīng)該吃的原始輔食感興趣，自然他們不會(huì)得到良好的發(fā)育。

·導(dǎo)致嬰兒窒息

一些粗纖維蔬菜不適合嬰兒，如韭菜。

如果嬰兒過(guò)早攝入這些輔食，將不可避免地導(dǎo)致他們無(wú)法順利吞咽。一旦這些輔食卡在他們的喉嚨里，嬰兒將很容易遭受窒息的危險(xiǎn)。

當(dāng)嬰兒像成人一樣進(jìn)食時(shí)，一天中三頓補(bǔ)充餐的時(shí)間應(yīng)該與成人保持同步。早餐在早上七點(diǎn)左右，通常是中午十三點(diǎn)左右，晚餐在下午十八點(diǎn)左右

當(dāng)然，在這個(gè)時(shí)候不要忘記補(bǔ)充寶寶的奶量，這樣可以讓寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓他們發(fā)育得更好。

【小毒寄語(yǔ)】

盡管不同嬰兒的身體狀況不同，但讓他們過(guò)早吃成人食物對(duì)他們的健康不利。父母必須更加注意，不要傷害嬰兒。