撰文：小雯

孕育一個(gè)新生命，對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)父母來(lái)說(shuō)都是一段興奮又充滿期待的旅程。但是在這個(gè)過(guò)程中，有些信號(hào)可能會(huì)提示您需要更加關(guān)注孕婦和胎兒的健康。今天我們就來(lái)談?wù)勗衅谛枰⒁獾奈宕笮盘?hào)。

(資料圖)

1、腹痛或出血

孕媽們都知道，腹痛或出血通常預(yù)示著先兆流產(chǎn)的可能。如果出血量多或腹痛劇烈，還可能是宮外孕的表現(xiàn)。在整個(gè)孕育過(guò)程中，孕媽可能會(huì)感受到腹部陣痛或不適。但如果出現(xiàn)突然的下腹墜痛、痙攣感或出血，必須引起重視，建議立即去做檢查。

2、頻繁的溢乳現(xiàn)象

在孕早期，有些孕媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房分泌乳汁。這通常是正常的生理現(xiàn)象。但如果發(fā)生頻繁的溢乳，總量很多，甚至伴隨見紅、腹脹等癥狀，那么就需要警惕了。這種情況會(huì)導(dǎo)致受到內(nèi)外狀況的影響，使催乳素水平超標(biāo)，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育和胎盤功能。

3、異常胎動(dòng)

胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的表現(xiàn)之一，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都非常重要。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或胎心率高于正常范圍，就要考慮是否存在胎兒缺氧的可能。

4、皮膚癢

在孕期中，孕激素的波動(dòng)會(huì)影響孕婦的皮膚健康。部分孕婦可能會(huì)感受到皮膚癢的癥狀，這可能會(huì)引起情緒波動(dòng)和煩躁。此外，孕后皮膚變得敏感，會(huì)更注意沐浴露和衣物的選擇，如果使用了不適合的沐浴露或者穿了非純棉的衣物，也可能會(huì)引起身癢。

5、其他異常現(xiàn)象

孕期出現(xiàn)其他異?，F(xiàn)象，例如發(fā)熱、頭痛、眩暈、嘔吐、水腫等，也需要引起注意。如果這些癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

孕期一個(gè)較為特殊和脆弱的時(shí)期，需要準(zhǔn)媽媽們特別注意自己的身體和胎兒的健康。除了上述五大信號(hào)之外，還有一些需要注意的細(xì)節(jié)：

1、堅(jiān)持孕期檢查

孕期應(yīng)該定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育和母體的健康狀況。在產(chǎn)檢中，專業(yè)人士會(huì)給出相應(yīng)的指導(dǎo)和建議，幫助準(zhǔn)媽媽們更好地度過(guò)孕期。

2、合理膳食

營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食對(duì)于孕婦和胎兒的健康都非常重要。孕媽媽們應(yīng)該注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，并盡量避免過(guò)多的咖啡因、糖和不健康的飲食。

3、適量運(yùn)動(dòng)

科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦減輕體重、緩解疲勞和不適，同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和健康。不過(guò)，孕婦建議選擇輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，并避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞。

4、保持良好的心態(tài)

孕婦在孕期中通常會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)等問(wèn)題，這是正常的生理反應(yīng)。但通常還是建議孕婦保持良好的心態(tài)，適當(dāng)放松自己，與家人和朋友交流，多思考積極美好的事情，對(duì)于孕婦和胎兒的健康都會(huì)有一定的積極作用。

以上內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。