市面上零食的種類常多，但零食都是不健康的，因此家長們對(duì)孩子吃零食的態(tài)度都是拒絕的。

張女士的孩子今年上小學(xué)，從小到大張女士從來不會(huì)給孩子吃任何零食，可以說對(duì)孩子的要求是特別嚴(yán)格的。雖然家庭條件并不差，但張女士從不縱容孩子，每次孩子想要吃零食時(shí)都會(huì)被張女士拒絕。

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看著身邊其他小朋友都去超市買零食，孩子卻只有眼巴巴看著的份。在張女士的嚴(yán)格要求下，孩子不負(fù)所望，終于考上了家人期望的大學(xué)。

在上大學(xué)之前孩子非常乖，都按照父母的想法去生活，從來沒有碰過零食，甚至連一些最常見的零食都不認(rèn)識(shí)?？墒堑扔谏洗髮W(xué)之后，張女士發(fā)現(xiàn)孩子居然不吃飯，每頓都吃零食。

用孩子自己的話來說就是，因?yàn)樾〉臅r(shí)候從來沒有得到過，長大之后一定要好好彌補(bǔ)。也正因?yàn)槭沁@樣，孩子上學(xué)之后體重暴增，一下子漲到了140斤，但她依然無法停止吃零食的嘴。

其實(shí)在我們周圍像張女士一樣，嚴(yán)格要求孩子不吃零食的人有很多，而這些從小"不吃零食"的孩子，長大后會(huì)怎樣呢？醫(yī)生說：多半逃不過這2個(gè)結(jié)局。

哪兩個(gè)結(jié)局

第一：過度補(bǔ)償

得不到的東西永遠(yuǎn)是最珍貴的，孩子小的時(shí)候得不到一樣?xùn)|西，長大之后就會(huì)更渴望。

如果家長在孩子小時(shí)候，不給他們吃任何零食，那么當(dāng)孩子長大，自己有能力之后，或者離開家長的監(jiān)督，他們就會(huì)出現(xiàn)過度補(bǔ)償?shù)男睦?。在零食上大吃特吃，但即便如此，小時(shí)候家長對(duì)孩子造成的傷害，也已經(jīng)無法挽回了。

第二：影響親子關(guān)系

對(duì)家長來說不讓孩子吃零食，并不會(huì)影響什么，但孩子的世界都是非常單純的，零食對(duì)他們來說不僅是食物。

因?yàn)榧议L長期監(jiān)督，讓孩子產(chǎn)生了壓抑感，這會(huì)讓孩子覺得父母根本不愛自己，因此慢慢就會(huì)疏遠(yuǎn)家長，下意識(shí)拒絕父母。

可以說不管是哪種結(jié)局，對(duì)孩子來說都是不好的，吃太多零食確實(shí)對(duì)孩子身體沒有好處。但在吃零食這件事情上，家長也可以用正確的態(tài)度對(duì)待。

那么零食應(yīng)該怎么吃？

1、該吃還是得吃

孩子喜歡玩，喜歡吃零食是一種天性，這是很正常的。雖然有些零食對(duì)孩子身體沒有好處，但如果我們直接拒絕孩子的話，只會(huì)讓孩子對(duì)零食更渴望，因此我們平時(shí)也可以主動(dòng)給孩子提供少量的健康零食。

2、控制好食用量

不禁止孩子吃零食，并不代表著孩子可以大吃特吃，畢竟這種東西吃多了對(duì)身體沒有好處。但我們也不能完全限制，可以給孩子買零食，但一次不要買太多，這樣不僅滿足了孩子欲望，而且也不會(huì)傷害孩子。

3、讓孩子知道零食危害

這點(diǎn)是很重要的，家長平時(shí)一定要灌輸孩子吃太多零食的危害，讓他們知道零食的味道雖然不錯(cuò)，但如果吃太多的話對(duì)身體有危害。當(dāng)然家長不要給孩子太多壓力，告訴孩子吃零食是不對(duì)的，什么都不能吃，這樣只會(huì)適得其反。正確的做法是讓孩子知道利弊，零食可以吃，但不能吃太多，一定要控制食用量。

結(jié)語：

在教育孩子的過程中，我們會(huì)遇到很多難題，而育兒也講究方式方法。如果我們一開始就用錯(cuò)了方法，那么到最后，不僅沒有得到我們想要的效果，同時(shí)還會(huì)引起很多負(fù)面反應(yīng)，影響到家長跟孩子之間的親子關(guān)系。因此在教育孩子這方面，家長平時(shí)一定要多動(dòng)腦，用正確的方式去引導(dǎo)孩子。

小白媽媽的育兒經(jīng)