作者：主創(chuàng)團(tuán)·慢熱的喜
《被忽視的孩子》一書(shū)中有這樣一段話：
“孩子的情緒就像是流動(dòng)的水，源頭就是他的內(nèi)心，如果在水前設(shè)置了障礙，水要么繞過(guò)障礙，改變流動(dòng)的方向，要么只好回流到源頭，這也意味著孩子將情緒加諸自身，傷害自己?！?/strong>
(相關(guān)資料圖)
一個(gè)孩子的情緒流向何處，顯得尤為重要，而面對(duì)孩子，父母能提供的情緒價(jià)值，更是一段親子關(guān)系中最寶貴的財(cái)富。
親子關(guān)系中，情緒價(jià)值抵千金
網(wǎng)上看到一位媽媽分享自己和兒子相處的日常，每件小事中，不難發(fā)現(xiàn)，于孩子而言，她是一位很好的情緒價(jià)值提供者。
孩子說(shuō)：“媽媽，今天我們?nèi)ド衩亟淌疑险n了?！蔽遥骸巴郏崃税?，聽(tīng)著就刺激?！彼骸皨寢專液湍闵鷼饬?。”我(不急著辯解和講道理)：“是暴風(fēng)生氣還是一般般生氣呢？”他：“一般般生氣?！蔽遥骸靶姨澞愫蛬寢屨f(shuō)了，否則媽媽還沒(méi)意識(shí)到，我的行為讓你感到生氣了?！彼?和爸爸吵架了)：“媽媽，爸爸剛剛#=@！$+.=?/$%;”我(抱抱他)：“你感覺(jué)到爸爸沒(méi)有理解你對(duì)不對(duì)？”他：“對(duì)，爸爸覺(jué)得我是這樣，但我不是?！蔽遥骸氨徽`解肯定會(huì)特別生氣，你現(xiàn)在感覺(jué)好點(diǎn)沒(méi)？”他(點(diǎn)頭)，立馬走開(kāi)去玩了……
她發(fā)現(xiàn)：情緒表達(dá)方面，孩子在她面前是滿格的。
因?yàn)樗o予孩子的回饋是事事有回應(yīng)，所以孩子整個(gè)人就很積極、陽(yáng)光，也愿意多傾聽(tīng)其他人的想法。
評(píng)論區(qū)里一位媽媽也感同身受：
太懂你了！有次兒子說(shuō)媽媽你陪我搭樂(lè)高積木吧，我爽快地答應(yīng)了，他一把抱住我說(shuō)：“媽媽，我覺(jué)得這是我人生中最棒的一天！”我說(shuō)：“為什么這么說(shuō)呀？”（區(qū)區(qū)搭個(gè)樂(lè)高，何至于如此感嘆？）他說(shuō)：“本來(lái)今天我在學(xué)校發(fā)生了一些不開(kāi)心的事，可是你答應(yīng)陪我搭樂(lè)高，我那些不開(kāi)心就都不見(jiàn)了?！边@件事太讓我動(dòng)容了！平常這個(gè)點(diǎn)，我因?yàn)橐鲲垼话愣紩?huì)拒絕他的請(qǐng)求，幸好這次我的選擇是，接住孩子的情緒，沒(méi)有在他的黑暗時(shí)刻里雪上加霜。
發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，孩子其實(shí)不太計(jì)較得失對(duì)錯(cuò)。有時(shí)候大人也是這樣的，被肯定情緒就可以了，無(wú)需多言。
家長(zhǎng)對(duì)孩子情緒和情感上的支撐，就能消散一個(gè)他們生活上的大半暗淡。
在親子關(guān)系中，情緒價(jià)值好像遠(yuǎn)超我們的想象。
接住孩子的情緒，才能捧住彼此的心。
情緒誤讀，把我們?cè)酵圃竭h(yuǎn)
網(wǎng)上有很多孩子發(fā)文吐槽自己的父母：
他們常對(duì)父母哭訴：“好困、好累……”
家長(zhǎng)通常都會(huì)回復(fù)：“那怎么辦啊，大家不都是這樣嗎？難道因?yàn)槔А⒁驗(yàn)槔劬筒蝗プx書(shū)嗎？”
這是很典型的，孩子訴說(shuō)情緒，家長(zhǎng)解決問(wèn)題。
家長(zhǎng)說(shuō)的道理，孩子們是都不明白嗎？
那為什么，孩子們會(huì)說(shuō)，道理我都懂，卻還是覺(jué)得痛苦呢？
因?yàn)椋?strong>孩子們所訴說(shuō)的是情緒，而并非問(wèn)題。
一位心理咨詢師，就分享過(guò)一個(gè)親子咨詢的案例：
來(lái)訪者是一位女孩，在距離高考僅有半年的時(shí)候，抑郁休學(xué)了。
在咨詢室里，女孩的家長(zhǎng)一直抱怨：
“孩子平時(shí)從來(lái)不跟我們談心，要是她能多跟我們聊聊，疏導(dǎo)疏導(dǎo)情緒，也不至于耽誤高考。”
整個(gè)過(guò)程，只有女孩始終沉默不語(yǔ)。
直到咨詢師打斷家長(zhǎng)，問(wèn)女孩：“你有什么想說(shuō)的嗎？”
女孩的淚水瞬間奪眶而出，然后對(duì)父母吼道：“我有說(shuō)過(guò)的，但是你們從來(lái)都不在乎！”
當(dāng)她抱怨失眠時(shí)，媽媽覺(jué)得她在騙人：“小孩子失什么眠，還不是因?yàn)槟阃媸謾C(jī)玩到半夜?！?/p>
當(dāng)她表示自己在寄宿學(xué)校被孤立，爸爸搖搖手不想聽(tīng)：“現(xiàn)在的孩子就是矯情，管好自己的學(xué)習(xí)就行了，凈想些有的沒(méi)的?！?/p>
在飯桌上她只是嘆了口氣說(shuō)：“好焦慮?！卑謰屓徊活櫵箲]什么，直接打斷她：“有什么好焦慮的，現(xiàn)在吃不了讀書(shū)的苦，將來(lái)就要吃生活的苦……”
慢慢地，她便不再愿意向家長(zhǎng)袒露自己的內(nèi)心和情緒。
后來(lái)，家人再關(guān)心她在學(xué)校的情況時(shí)，她都是糊弄說(shuō)：“挺好的?！?/p>
她想：“以前父母總是誤解、指責(zé)、不把我的煩惱當(dāng)回事，那么現(xiàn)在也休想走進(jìn)我的世界！”
每個(gè)人都有傾訴的需要，但越來(lái)越多的孩子卻不愿對(duì)父母訴苦。
究其原因，很多都是因?yàn)樵?jīng)向父母敞開(kāi)心扉、傾訴苦惱的時(shí)候，卻被家長(zhǎng)誤讀并且用不妥當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)待。
孩子向父母抱怨、訴苦，他們想要獲得的是情感上的共振，而不是漫不經(jīng)心地說(shuō)教和敷衍。
真正讓孩子關(guān)上心門(mén)，讓我們雙方逐漸疏遠(yuǎn)的，從來(lái)都不是小事，而是每件小事背后喪失的情緒價(jià)值。
父母的情緒價(jià)值，決定孩子幸福的高度
婚姻家庭咨詢師姚彥宇說(shuō)過(guò)一句話：
提供情緒價(jià)值的能力，是親密關(guān)系最重要的軟實(shí)力。
情緒價(jià)值越高，相處的幸福指數(shù)也越高，能與孩子相處融洽的家庭，都離不開(kāi)善于提供情緒價(jià)值的家長(zhǎng)。
很多時(shí)候，我們稍微轉(zhuǎn)換一下情緒的處理方式，或許我們與孩子的關(guān)系就能變個(gè)模樣：
1. 幫助孩子為各種情緒命名
首先我們可以幫助孩子認(rèn)識(shí)正在感受的是什么情緒，命名這種情緒，越具體越好。
通常我們會(huì)有籠統(tǒng)的感覺(jué)，比如說(shuō)：“我感覺(jué)很糟糕···很崩潰···或者整個(gè)人都不好了”，那這些籠統(tǒng)的感覺(jué)細(xì)化后會(huì)是什么感覺(jué)呢？
是難過(guò)、委屈、后悔、憤怒、氣餒？
幫助孩子給情緒找到它的名字和它的位置，才能去更好的理解為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)情緒，和我們的經(jīng)歷有什么聯(lián)系。
2. 呼應(yīng)孩子的情緒
有的孩子在認(rèn)識(shí)到自己的情緒是什么以后，依舊難以平復(fù)甚至越來(lái)越激動(dòng)。
這很正常，因?yàn)樗麄儾恢滥米约旱膲那榫w怎么辦。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)合理有效的處理自己的情緒，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)還有點(diǎn)難。
這個(gè)時(shí)候，父母的呼應(yīng)和陪伴就尤其重要。
在《跟著美國(guó)幼兒園老師學(xué)早教》一書(shū)中就有一個(gè)這樣的案例：
孩子等不及媽媽做飯很暴躁。
這時(shí)媽媽是這樣對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽知道你很餓，米飯馬上就好了，猜猜我們今天吃什么？蘑菇，哇！蝦仁，哇！都是你愛(ài)吃的?！?/p>
這樣的回應(yīng)，很好的呼應(yīng)了孩子的情緒，讓孩子知道：媽媽聽(tīng)到我的需求了。
這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)感到被理解，會(huì)感到安全，情緒也會(huì)逐漸平靜下來(lái)。
家長(zhǎng)呼應(yīng)得多了，以后孩子在看到別人傷心難過(guò)的時(shí)候，也會(huì)用同樣的方式去理解和共情，情緒價(jià)值也就提高了。
3. 送給孩子一個(gè)發(fā)泄抱枕
每個(gè)人都會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，孩子也是一樣。
有的孩子表達(dá)情緒的方式太過(guò)激烈，大人還需要教會(huì)一些正確的發(fā)泄方式，避免出現(xiàn)傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。
處理情緒的方式有很多，比如大哭、畫(huà)畫(huà)、和自己最愛(ài)的玩具待一會(huì)或是孩子有一個(gè)可以出氣的沙包、抱枕等等。
每個(gè)人都有自己釋放情緒的方法，幫助孩子找到它，才能更好的處理。
網(wǎng)上有個(gè)問(wèn)題：情緒價(jià)值都從哪來(lái)？
評(píng)論區(qū)有個(gè)答案是這樣說(shuō)的：我想，情緒價(jià)值應(yīng)該是在遇到能讓自己變得有力量的人或事以后自己給自己的。
深以為然，先成為情緒價(jià)值高的家長(zhǎng)，才能養(yǎng)育出幸福度高的孩子。
如《積極情緒的力量》一書(shū)中所說(shuō)的那樣：
我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。
