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孩子個(gè)子矮小的原因有哪些？這么做能讓孩子長(zhǎng)高

孩子的身高往往是很多家長(zhǎng)們都比較關(guān)注的，每一位家長(zhǎng)也希望自己的孩子能夠長(zhǎng)高，所以說(shuō)也會(huì)在平時(shí)的時(shí)候采取一些好的方法。其實(shí)引起孩子身材矮小的原因也是有很多的，只有找到原因之后，采取正確的方式才能夠達(dá)到好的效果。那么孩子個(gè)子矮小的原因有哪些呢？想要讓孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要怎么做呢？這一系列的問(wèn)題相信是很多家長(zhǎng)們都非常關(guān)注的，接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹一下。

孩子個(gè)子矮小的原因有哪些？

孩子個(gè)子矮小的原因有很多，很有可能受到了遺傳因素的影響，比如說(shuō)孩子的家長(zhǎng)身高不夠，那么就有可能會(huì)受到遺傳基因的原因?qū)е潞⒆娱L(zhǎng)不高。除了遺傳因素與影響之外，一些其他的環(huán)境對(duì)于孩子的身高也是影響非常大的，比如說(shuō)所處的環(huán)境，如果經(jīng)常處在污染以及輻射比較多的環(huán)境當(dāng)中，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的身材矮小，并且還有可能會(huì)引起性早熟的現(xiàn)象出現(xiàn)。另外，孩子的飲食也是非常關(guān)鍵的，平時(shí)經(jīng)常吃一些垃圾食品，或者是作息時(shí)間不規(guī)律抑制了生長(zhǎng)激素分泌，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致身材越來(lái)越矮小。因此建議平時(shí)帶孩子到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找到相關(guān)的原因?qū)ΠY解決。

想要讓孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

想要讓孩子長(zhǎng)高，其實(shí)有很多的因素是離不開(kāi)的，比如說(shuō)平時(shí)應(yīng)該要讓孩子多參加體育鍛煉。通過(guò)體育鍛煉不僅能夠促進(jìn)孩子骨骼以及肌肉的發(fā)育，而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。可以選擇的運(yùn)動(dòng)比較多，比如說(shuō)籃球跳繩等強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)是很有幫助的。除了要多運(yùn)動(dòng)之外，也應(yīng)該要保證充足的睡眠，晚上盡量在9:30之前入睡，只有在深度睡眠的過(guò)程當(dāng)中，才會(huì)分泌更多的生長(zhǎng)激素。除此之外，還應(yīng)該要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，每天要攝入體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)以及維生素。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，家長(zhǎng)們也應(yīng)該要保持正確的心態(tài)，不要盲目的去追求結(jié)果。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身材矮小的時(shí)候，也不要病急亂投醫(yī)，應(yīng)該要采取正確的方式來(lái)解決。在生活當(dāng)中還應(yīng)該要注意不要給孩子太大的壓力，不要嘲諷孩子矮小，否則就會(huì)導(dǎo)致孩子比較自卑。