不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，無(wú)論孩子是否會(huì)走路，都很喜歡光著腳在家里走來(lái)走去（或爬來(lái)爬去）。但老人一旦看到孩子光著腳，連襪子都沒(méi)穿就在地上跑的時(shí)候，一定會(huì)教育父母的：“寒從腳起，不知道嗎？”

(資料圖)

孩子光腳走路真的會(huì)著涼嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我咨詢了很多兒科醫(yī)生和育兒師，他們給出的答案驚人地相似：不會(huì)！

他們和我說(shuō)：孩子新陳代謝比成人快得多，光腳走路也沒(méi)那么容易著涼，而且還有很多父母不知道的好處。

一、寶寶光腳走路的4個(gè)好處

1、腳型更完美

媽媽可以把自己的腳和寶寶的腳做一下對(duì)比，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的腳型和我們的大不一樣。寶寶的腳型是前寬后窄，五趾自然分開(kāi)，成年人的腳型為了適應(yīng)鞋子的形狀，變成腳趾和腳跟尖，腳掌中部最寬。

嬰幼兒的腳型還處于發(fā)育階段，父母讓孩子穿鞋的時(shí)間越晚，孩子享受腳部自然生長(zhǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)，這樣寶寶會(huì)感覺(jué)更舒服，腳型也更自然。

2、掌握正確的走路姿勢(shì)

寶寶光著腳走路，可以根據(jù)地面的起伏變化及時(shí)調(diào)整身體，這樣寶寶的平衡感更好，走路更穩(wěn)。相反，如果孩子穿上鞋子，鞋底減震會(huì)減弱地面對(duì)于腳底的反饋，孩子走步時(shí)就會(huì)更用力（跺腳），這不利于腳部肌肉的鍛煉和平衡能力的提升，也不利于正確走路姿勢(shì)的掌握。

3、促進(jìn)大腦發(fā)育

中醫(yī)認(rèn)為，腳部是神經(jīng)末梢和穴位比較密集部位。寶寶光腳走路，地面會(huì)刺激腳部的神經(jīng)末梢和穴位，有利于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和感官神經(jīng)發(fā)育。

除此之外，寶寶光著腳走路可以提升寶寶感覺(jué)神經(jīng)的靈敏度，有利于促進(jìn)各種精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，讓身體靈敏度和平衡性更好。如果強(qiáng)迫孩子穿上了襪子，反而會(huì)降低孩子的觸覺(jué)發(fā)育。

4、減少扁平足

寶寶光腳走路，可以讓腳踝關(guān)節(jié)和腳部肌肉和韌帶得到更多的鍛煉，關(guān)節(jié)更靈活，足弓發(fā)育更健康。一雙發(fā)育健康的足弓不但可以緩沖走路時(shí)的震動(dòng)和沖擊，還可以降低偏平足、腳內(nèi)外翻的問(wèn)題發(fā)生的可能。

除此之外，寶寶的新陳代謝很快，腳部很容易出汗。如果寶寶的小腳一直悶在又潮又濕的環(huán)境里，腳氣很容易找上門。

二、媽媽光腳走路，媽媽要注意的5個(gè)細(xì)節(jié)

1、不要讓孩子在潮濕的環(huán)境里光腳走路，例如泳池、更衣室、浴池等，否則很容易讓寶寶染上細(xì)菌和病毒。

2、不要讓孩子在陽(yáng)光強(qiáng)烈的戶外光腳走路，例如沙灘、公路等，否則很容燙傷寶寶腳底。

3、寶寶長(zhǎng)時(shí)間在戶外玩耍時(shí)，一定要做好防曬工作，腳部也不例外。

4、無(wú)論是室內(nèi)、還是室外，父母一定要先檢查地面是否有尖銳物品，再讓孩子光腳走路，這樣可以避免劃傷寶寶。

5、當(dāng)寶寶腳部有傷口的時(shí)候，一定不要讓她繼續(xù)光腳走路，尤其是潮濕的環(huán)境。