導(dǎo)語：孩子7個(gè)月后，添加輔食要注意3點(diǎn)，對(duì)孩子的發(fā)育有幫助，別不懂

朋友小真的孩子八個(gè)月了，但個(gè)子不見長，小真有些擔(dān)心，卻又不知道問題出在哪里？于是打電話向我咨詢，后來我問她孩子吃輔食的情況后，才知道問題出在輔食上。

(資料圖片僅供參考)

事情是這樣的，自從孩子開始吃輔食后，一直都是吃米粉，如今八個(gè)月快九個(gè)月了，還是只吃米粉，而且有時(shí)候想起來了喂一次，不想做了就喂奶。

小真以為只要孩子每頓吃飽就可以了，可結(jié)果令她大失所望，對(duì)孩子的發(fā)育沒有一點(diǎn)幫助。

小真明白了原因后，開始認(rèn)真對(duì)待孩子的每一頓輔食，希望之前錯(cuò)誤做法沒有對(duì)孩子造成太大的影響。

輔食在孩子的成長起到很重要的作用，不僅僅是為了填飽肚子，比如補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)；鍛煉孩子的吞咽能力、咀嚼能力、消化能力等等。

所以孩子到了添加輔食的階段時(shí)，家長別偷懶！并且要掌握添加輔食的正確方法。

一般情況下孩子長到六個(gè)月左右的時(shí)候就可以添加輔食了，第一種輔食吃含鐵高的米粉最好，孩子好接受，也很好吞咽，并且好消化，適合孩子吃。

但等孩子長到七個(gè)月后，輔食就要有所改變了，因?yàn)槊追凼禽o食中的一個(gè)過渡，不能做為長期輔食，不然孩子的咀嚼能力無法得到提高。

家長注意了：孩子7個(gè)月后，添加輔食要注意3點(diǎn)，對(duì)孩子的發(fā)育有幫助，別不懂！快來看看吧。

一、不要一直給孩子吃米粉

如果孩子已經(jīng)接受了米粉，并且消化吸收的不錯(cuò)，那么孩子七個(gè)月后，就可以改變輔食了，逐漸添加不同的食材，比如青菜類，煮熟后剁成碎末；肉類，煮熟后剁成泥狀。食材慢慢擴(kuò)展，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，輔食改變狀態(tài)，可以鍛煉孩子的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力。

有些家長可能擔(dān)心孩子才七個(gè)月，沒有長牙齒怎么嚼爛食物，其實(shí)只要做得合適，孩子可以通過牙齦、舌頭去碾碎食物，家長可以嘗試。

二、不要一直給孩子吃米湯

有一些家長認(rèn)為米湯好消化好吞咽，就喜歡給孩子吃米湯。話說的沒錯(cuò)，米湯確實(shí)具備這些優(yōu)勢，但是米湯的營養(yǎng)過于單一，長期給孩子吃沒有好處。

而且米湯中的水分很多，吃了之后容易脹肚子，又容易餓得快，孩子長期處在饑餓當(dāng)中對(duì)發(fā)育不利。

所以給孩子制作的輔食，一定要營養(yǎng)密度高一點(diǎn)，比如豬肝泥挺不錯(cuò)。

三、不要給孩子吃大人的食物

孩子七個(gè)月后，可以添加很多輔食了，但是還沒到吃大人餐的時(shí)候。因?yàn)榇笕说氖澄镏形兜篮苤兀脖容^硬難以消化。

而孩子七個(gè)月后不能吃鹽，如果太早吃鹽的話，對(duì)孩子的腎臟不好。而且提早吃比較難消化的食物，容易傷脾胃。

我一個(gè)親戚家的孩子就是太早給孩子吃大人飯，現(xiàn)在孩子已經(jīng)五歲了，還是脾胃差，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、食欲差的情況。

所以為了孩子好，不要輕易給孩子吃大人的食物。

以上三點(diǎn)家長要牢記，別弄錯(cuò)了！