“幸孕”來(lái)到：我和寶寶玩游戲
在我懷孕第18周的時(shí)候，孕媽QQ群里的許多姐妹陸續(xù)報(bào)告說(shuō)有了胎動(dòng)，可我感覺(jué)自己肚里的寶寶還是沒(méi)有動(dòng)靜。
午覺(jué)睡醒后，我半躺在椅子上。一邊用手摸著肚子，一邊念叨：“寶寶啊，你還好嗎？你也動(dòng)一動(dòng)讓媽媽感受一下啊！”我的肚皮突然冒了個(gè)“泡泡”。不會(huì)吧！這么神！難道寶寶真能聽(tīng)明白媽媽說(shuō)的話(huà)？接著，他又動(dòng)了幾下！
【資料圖】
從那以后，我不時(shí)感覺(jué)到這種小“泡泡”。我不禁微笑，那鼓出來(lái)的是他的屁股還是腦袋呢？
曾看過(guò)一個(gè)關(guān)于胎教的節(jié)目，里面講可以跟寶寶玩“肚皮游戲”。當(dāng)他動(dòng)時(shí)，次在他動(dòng)的地方按一按或拍一拍，以后他就會(huì)和媽媽互動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)游戲挺好玩。
后來(lái)，我就有意在他動(dòng)得歡的時(shí)候和他一起游戲。一天早上醒來(lái)，我平躺在床上伸了個(gè)舒服的懶腰，寶寶也開(kāi)始在我肚子里活動(dòng)筋骨了。機(jī)會(huì)來(lái)了！我一邊按肚子一邊念叨：“寶寶啊，媽媽按在哪兒你就在哪兒踢一下，好嗎？”我先是用手指在肚子的左邊輕輕按一下，寶寶果真馬上在我按的地方踢了一下！我跟老公說(shuō)：“快來(lái)跟寶寶玩。” 老公覺(jué)得很新奇，趕緊在我的左下腹輕輕拍了一下，然后很快又在我的右上腹拍了兩下，再在左邊拍了拍。想著寶寶被他爸爸指揮得像個(gè)陀螺似的轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，我生氣了：“你這壞爸爸可別把我的寶寶給弄暈了！”老公摸著我的肚子一通猛夸：“寶寶你真棒！真是太聰明了！我們?cè)賮?lái)玩一次吧?！比缓蟀咽址砰_(kāi)，說(shuō)了一聲：“踢！”結(jié)果寶寶真的踢了一下！ “我能跟寶寶一起玩了！” 老公興奮地說(shuō)。
通過(guò)撫摸、輕拍腹部可以間接對(duì)胎兒施以良好的刺激，在一定程度上促進(jìn)胎兒神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育。撫摸皮膚還可以刺激母體那些受迷走神經(jīng)支配的壓力感受器，調(diào)節(jié)激素分泌。
更為重要的是，觸覺(jué)釋放的信息可以被大腦接收，準(zhǔn)爸爸輕撫妻子的腹部，是準(zhǔn)爸爸、孕婦、胎兒三者之間情感交流的方式。英國(guó)卡迪夫大學(xué)醫(yī)院懷特·豪斯醫(yī)生在《充滿(mǎn)愛(ài)意的觸摸》一文中說(shuō)，積極觸摸和簡(jiǎn)單按摩，可以幫助家庭建立親密關(guān)系，父親，孩子以及母親都將受益。
從孕期16周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽將逐漸感覺(jué)到胎動(dòng)，這時(shí)就可以和寶寶玩肚皮游戲了。
當(dāng)然，如果寶寶不來(lái)這套，不跟孕媽玩，孕媽或準(zhǔn)爸也可以進(jìn)行腹部撫摸。撫摸時(shí)，孕媽全身放松，自上而下，自左到右，反復(fù)輕輕愛(ài)撫。一邊觸摸一邊感覺(jué)胎兒的活動(dòng)，若感覺(jué)胎兒較為冷靜，有輕輕蠕動(dòng)等“友好”反應(yīng)時(shí)，表示他滿(mǎn)意愛(ài)撫，可以持續(xù)5-10分鐘，每天觸摸1-2次；若感覺(jué)胎兒有不安，反感或逃避等表示抗議的動(dòng)作時(shí)，則應(yīng)該停止觸摸。
在整個(gè)過(guò)程中不可操之過(guò)急，愛(ài)與耐心是成功的關(guān)鍵。保持室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣清新，溫度適宜。事先給寶寶起個(gè)名，邊撫摸邊呼喚寶寶的名字或與之對(duì)話(huà)。
撫摸胎教之禁忌
雖然目前沒(méi)有任何調(diào)查表明撫摸胎教的不安全性，但大多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為，一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)等危險(xiǎn)因素的孕媽?zhuān)辉羞^(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽?zhuān)膊灰诉M(jìn)行。
撫摸胎教之誤區(qū)
拍肚子會(huì)弄傷寶寶？
除非重?fù)?，輕拍和撫摸腹部一般不會(huì)傷到寶寶。其實(shí)，寶寶處在一個(gè)羊水環(huán)境中，對(duì)壓力有一定緩沖能力。
撫摸胎教讓寶寶變得更聰明 ？
有些產(chǎn)前培訓(xùn)機(jī)構(gòu)宣稱(chēng)撫摸胎教可以讓寶寶更聰明，但到目前為止，沒(méi)有任何權(quán)威的研究表明此結(jié)論成立。撫摸胎教的重點(diǎn)并不在于讓寶寶更聰明，而是和寶寶進(jìn)行情感溝通。
胎教可以隨時(shí)隨地進(jìn)行？
胎兒絕大部分時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨時(shí)隨地進(jìn)行。胎教要有規(guī)律性，每天定時(shí)進(jìn)行，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣。
