日本真人做爰免费的视频,特黄做受又大又粗又长大片,久久久婷婷综合五月色麻豆,久久精品国产大片免费观看

支招 | 教師期末高效能工作清單

2023-06-19 20:51:20 來源: 科技學(xué)堂

老師們已經(jīng)進入到忙碌的期末狀態(tài),有大大小小的事情需要解決。那么,我們期末時間到底該如何規(guī)劃?有哪些事情要做,怎么做呢?今天給您列出了期末工作清單以及可以用到的小方法。

1

提前擬好計劃,讓復(fù)習(xí)有效進階


(資料圖片)

給孩子上好復(fù)習(xí)課,讓孩子達到溫故知新的效果,是我們期末工作中最重要的事情。但一學(xué)年的知識如何總結(jié)?如何幫孩子查缺補漏?就需要咱們老師提前做好復(fù)習(xí)計劃了。

1. 分析教材

幫助學(xué)生把課本主次分析清楚,根據(jù)教學(xué)大綱要求引導(dǎo)學(xué)生自己辨別哪些知識是重點、哪些是難點、哪些是僅需要了解。

2. 章節(jié)復(fù)習(xí)

找出章節(jié)之間的聯(lián)系,幫助學(xué)生采用關(guān)聯(lián)記憶法將相聯(lián)系、相似的知識點串起來。

3. 交叉復(fù)習(xí)

與其他學(xué)科的老師及時溝通和銜接,幫助學(xué)生在復(fù)習(xí)期能夠多學(xué)科交叉復(fù)習(xí),以免學(xué)生出現(xiàn)專寵一科的現(xiàn)象或是產(chǎn)生疲憊、懈怠的情緒。

4. 錯題總結(jié)

幫助學(xué)生把平時的錯題和沒有完全理解的題記在本子上,引導(dǎo)學(xué)生分類總結(jié)、反復(fù)查看、多練習(xí),直到完全掌握為止。

5. 查漏補缺

學(xué)生在平時學(xué)習(xí)中,不可避免地會存在缺漏,教師可以通過課堂練習(xí)、課外作業(yè)等來了解孩子情況。 教學(xué)生列一份“得失分析清單”,對自己在學(xué)科知識方面的優(yōu)劣點進行細致羅列,是知識概念模糊?還是做題習(xí)慣不佳?分析全面,幫助學(xué)生自我尋得如何鞏固和怎樣提升的途徑。

6. 給學(xué)生自主時間

復(fù)習(xí)的最后階段,各科老師可以根據(jù)學(xué)生的情況不同,留出部分時間,讓學(xué)生自己查漏補缺。根據(jù)自己復(fù)習(xí)的情況去做一些補充。

7. 講講答題規(guī)范

在期末考試的前一兩天,要給孩子講一講答題規(guī)范,比如:思路規(guī)范,特別是語文的論述題、作文題一定要思路清晰;書寫規(guī)范,任何一門學(xué)科,交上去的試卷寫得漂亮絕對會占優(yōu)勢。

2

關(guān)注孩子情緒,讓期末充實不慌張

期末來臨,也就意味著考試來臨。

這時候,孩子們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮和畏懼的情緒。當(dāng)學(xué)生突然情緒波動,莫名其妙地生氣、大喊大叫;越來越缺乏自信心,一直用語言來否認自己,抵制自己;對做什么都不感興趣,對任何評價都無所謂;經(jīng)常遠離同學(xué)、老師,遠離家長的幫助,把自己孤立起來……這些都是學(xué)生壓力過大的連鎖反應(yīng)。

老師該如何幫助學(xué)生排解不好情緒,和孩子一起度過一個充實但不慌亂的期末呢?

1. 幫助學(xué)生緩解壓力

一是遠離壓力源,利用溝通洞察學(xué)生壓力來源,引導(dǎo)減少外來不當(dāng)壓力,緩解壓力過承;

二是壓力轉(zhuǎn)移,創(chuàng)設(shè)一次成功的機會,做一件有意義的事來體驗,或用物品滿足或激勵語慰藉學(xué)生心理層面的需求,達到壓力轉(zhuǎn)移;

三是運動緩解,做一組簡單的鍛煉,下樓溜達一下,操場上跑一圈,強化生理機能,采用運動的方式轉(zhuǎn)移注意讓壓力緩解;

四是釋放自我,引導(dǎo)大哭一場或大罵一次的情感暴發(fā)宣泄,或進行有刺激內(nèi)啡肽釋放的冥想,到宣泄室進行暴力釋放等,都有助于壓力宣泄;

五是社交慰藉,好友或家人的支持和鼓勵會避免個體陷入“內(nèi)卷化”,能重新從過于自我的壓力中剝離出來,真切地感受到被接納、被愛;

六是正視壓力,通過積極傾聽和溝通,引導(dǎo)學(xué)生反思自我,把有壓力作為一件好事,當(dāng)做實現(xiàn)自我飛躍的重要力量,積極改變認知,是消解壓力的重要路徑。

2.用最直接的方式對學(xué)生贊賞

期末復(fù)習(xí)階段,學(xué)生會有些疲憊,這時就需要我們適時地用贊賞的方法給孩子一點信心和動力。對于表現(xiàn)好、有進步、努力的孩子都應(yīng)該實時地表揚。要將表揚時刻放在心上,去尋找表揚的點總會找到的,激勵孩子的每一個小進步,他將給你一個大的飛躍。

設(shè)置學(xué)生“自我目標(biāo)”突破的鼓勵,某個知識點的掌握、某個習(xí)慣的養(yǎng)成、某個模塊的突破等等,都是激勵時刻,可以學(xué)生自我申請,互助同伴或老師確認后獎勵;

設(shè)置“看見同學(xué)進步”的激勵,始終保持高位的夸獎,重大進步的表揚,整體提升的鼓勵等,都是獎勵時機,老師可以根據(jù)學(xué)生個體努力情況,給予合適激勵,強化學(xué)生你追我趕的興致。

2. 班級故事記錄不能少

即使是期末階段,也沒必要非得弄得整個氣氛都灰蒙蒙的,可以通過筆記、音頻、視頻等方式來記錄我們的期末時光,這將是一段暖色調(diào)的獨特回憶,想起來帶著陽光的味道。

3. 多幫學(xué)生忙,抓住談心好機會

放學(xué)的時候,可以留下來陪學(xué)生一塊值日,當(dāng)只剩下老師和學(xué)生二人的時候,也是談心和交流的好機會。給沒來得及吃早飯的學(xué)生分一點早餐、關(guān)心一下學(xué)生的身體等等,你的每一個真心的眼神孩子們都會記在心里。

具體做法:

□ 1.購置海綿鴨、粘粘球等“解壓”玩具,放置在教室里,讓它們?yōu)楹⒆犹峁┢谀┑姆潘蓵r刻

□ 2.設(shè)置一個班級樹洞,鼓勵孩子們表達期末階段的焦慮、委屈、擔(dān)心,耐心地安慰他們

□ 3.準(zhǔn)備一張小卡片,請班級的任課教師為學(xué)生寫上一句鼓勵/祝福的話

□ 4.請自己曾教過的學(xué)生,分享他們的備考經(jīng)驗,為學(xué)弟、學(xué)妹送上“應(yīng)考”錦囊

□ 5.組織一場“減壓分享會”,請同學(xué)們暢談自己緩解壓力的小妙招

□ 6.從專業(yè)書籍或心理老師的分享中摘錄10條心理放松方式,把它們分享給學(xué)生

□ 7.鼓勵學(xué)生以父母的口吻為期末考試后的自己寫一封信,將期望父母做的事情通過文字的方式表達出來

□ 8.組織一場“期末故事會”,聊一聊讓自己印象深刻的“期末糗事”,用笑聲沖淡煩憂

□ 9.通過與學(xué)生的接觸,找到那個對學(xué)生來說“特別”的人,請他出面幫孩子找到最好的狀態(tài)

□ 10.總結(jié)自己執(zhí)教學(xué)科的答題技巧,幫學(xué)生獲得更多考試正能量

3

期末評價,寫出儀式感

評語其實就是換一種方式和學(xué)生交流,平常教師更多的是采用說話的方式教育學(xué)生,評語則是用書面語教育學(xué)生,書面語的好處是更加莊重,有一種儀式感。

1. 平等、真誠地表達鼓勵和期待

我們不是在給學(xué)生寫評價性的“評語”,而是俯下身子,以大朋友的身份和孩子訴說。表達自己因為孩子的進步和暖心而開心,并不是簡單地程式化的鼓勵和表揚,而是通過交心的方式表達期待。

2. 有意識地指出不足

以親切的口吻提醒孩子存在的問題,不要簡單下結(jié)論,也不要直接指出孩子做得不好,應(yīng)該讓孩子自己去思考問題產(chǎn)生的原因,把發(fā)現(xiàn)問題和成長的主動權(quán)交給孩子自己。

3. 描寫形象、展示細節(jié)

學(xué)生的名字、你與他的某個小故事、某月某天的某一個時刻的一個場景等等,都可以成為你評語的最佳素材。

4. 對家長巧妙表揚

通過這種特殊的方式,在給家長以感動的同時又繼續(xù)影響家長,用一種特殊的方法,拉近和孩子家長的距離,家校合作的工作做起來也就會容易得多。評語是對學(xué)生本學(xué)期表現(xiàn)的綜合評價,學(xué)生和家長都很重視,所以,班主任不能敷衍應(yīng)付,而要認真對待,親自寫親手寫。

需要明確的流程是:

1. 評語寫什么?

內(nèi)容上,寫情緒、性格、平常事、表情、興趣等真實感動的細節(jié);結(jié)構(gòu)上,點面結(jié)合。

2. 表達要注意什么?

用第二人稱“你”來表達文字,讓學(xué)生感受到關(guān)注;借他人之口用第三人稱來敘述,會起到好的交流效果;

評語少用夸贊或批評學(xué)生遺傳基因的詞匯,遠離表示順從服從的話語,多寫通過什么學(xué)習(xí)/改變/提高/進步,少說無法通過自身努力學(xué)習(xí)實現(xiàn)的負面話語。

3. 字數(shù)、句式要注意什么?

字數(shù)一般在100字左右;宜手寫;指出問題多用“建議”、“希望”等詞語,直陳問題多用商榷的假設(shè)語句。

4. 怎么呈現(xiàn)好?怎么豐富評語的呈現(xiàn)形式?

選擇由學(xué)生自評、小組互評、任課教師點評、班主任評語和家長反饋五部分組成,盡量全面、客觀、公允;

把擬出的評語逐一編號,并通過多媒體課件公示于眾,讓同學(xué)猜測;

把評語寫成頒獎詞,教師致“頒獎詞”,受表揚者“閃亮登場”;

用照片將評語制成證書樣式,正面是學(xué)生參加某項活動的留影或全班福,反面寫上學(xué)生獲得的榮譽和評語。

4

設(shè)計暑假作業(yè),讓假期更有意義

假期是拉開距離的關(guān)鍵時期,一份好的暑假作業(yè)應(yīng)該能既讓學(xué)生度過一個充實的假期,還能讓他們在快樂中學(xué)習(xí)任務(wù)。

當(dāng)然,這種好的假期作業(yè)需要精心設(shè)計。著名班主任鄭英老師是這樣布置假期作業(yè)的:

1. 做個讀者

讀一本有難度的文學(xué)名著,寫一篇閱讀心得;看一部電影,寫篇觀影感,還可以挑一個經(jīng)典片段試試配音;

2. 做個行者

和好友、親朋或者自己踏上一段旅行;了解家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情,題材不限;參觀博物館,或者走進大自然;

3. 做個學(xué)者

學(xué)做一道地道的菜,與家人一起置辦年貨,走親訪友;

4. 做個創(chuàng)作者

完成一件小制作,比如小手工藝品,科技小發(fā)明……

5. 做個實踐者

做一件自己不敢或者從未完成過的事;參加公益活動,嘗試著去幫助一個人;每天堅持健身鍛煉……

6.記錄假期生活

拍下照片/視頻,或者通過寫心得記錄所見所感所得,在開學(xué)時作為分享素材。

5

開好家長會,創(chuàng)造家校共育契機

放假之前,最好召開一次家長會——

班主任向家長介紹本學(xué)期班級的整體情況,對期末考試表現(xiàn)進行科學(xué)的分析,指出問題,提出期望;通知家長放假、開學(xué)的具體時間;交代家長注意學(xué)生的假期安全等。

一般,班主任還會做主題發(fā)言。應(yīng)該根據(jù)當(dāng)下班級的具體情況、班級學(xué)生的學(xué)情、班級存在的問題、家長的一些共性問題,制訂主題。

主題選擇時,還要考慮什么話題、何種方式易于讓家長接受,容易引起共鳴,喚起家長對孩子當(dāng)前的成長問題的思考。

低年級重在養(yǎng)成習(xí)慣教育;中年級重在養(yǎng)成教育的鞏固;高年級重在小初銜接、對學(xué)生自我教育的引導(dǎo)等。

要點一:籌備文稿

家長會上的自我介紹尤為重要,表達效果與老師在家長心目中的形象以及是否能建立起家校雙方的初步信任感直接相關(guān)??梢?準(zhǔn)備的文稿包括歡迎詞和一段200字左右的自我介紹。

此外,還可以準(zhǔn)備一份符合年段特點的班級工作內(nèi)容介紹,讓家長對班級有大致的了解。

要點二:真情邀約

召開家長會之前,建議各位班主任準(zhǔn)備走心的邀請函或者信件,向家長發(fā)出正式的邀約。通常情況下,這比一則干巴巴的家長會通知,效果要好得多。

要點三:營造良好氛圍

家長會的成功召開,離不開良好的氛圍營造。關(guān)注教室中的環(huán)境細節(jié),打造溫馨整潔有品質(zhì)的會議環(huán)境。

氛圍營造的方式有很多,比如把教室裝飾一下,讓會場別致一點;在家長會正式開始之前,播放一段輕音樂,可以為現(xiàn)場鋪墊更多的自在感;

孩子們作業(yè)/作品展示,可以于無聲中傳遞出榜樣的力量,讓家長們看到更鮮活的孩子。

家長會的流程可以參考這樣的設(shè)置:

1.歡迎板塊

對家長能按時到校表示感謝,并從本學(xué)期的第一次家長會開始,嚴(yán)格考勤。

2.自我介紹板塊

講述個人簡歷、專業(yè)特長、工作優(yōu)勢等,如有成績應(yīng)充分地展示——

如果你是一個標(biāo)準(zhǔn)的實力派,可以講出自己的教學(xué)業(yè)績、代班成績、論文獲獎情況;

如果你是一個剛剛走上工作崗位的青年班主任,可以講出自己的代班宣言,努力方向;

如果你是一個有自己的思想和理念的班主任,可以將務(wù)實與務(wù)虛結(jié)合起來,展示一個更加豐滿的自己。

3.理念傳達板塊

向家長宣講學(xué)校的辦學(xué)理念。因為班主任的很多工作,是在學(xué)校理念之下的實踐落地。讓家長們了解學(xué)校的辦學(xué)理念,可以在后續(xù)的家校溝通中減少很多不必要的麻煩,降低老師與家長的溝通成本。

4.專業(yè)指導(dǎo)板塊

需要特別指出的一點是,這個版塊并非所有環(huán)節(jié)都需要絕對原創(chuàng),但需要老師們在準(zhǔn)備環(huán)節(jié)篩選更多符合執(zhí)教年級和帶班理念的資源,并進行適度地組合、摘錄、改編,做到先內(nèi)化,再輸出。

5.家教策略板塊

開家長會的主要目的是實現(xiàn)學(xué)校和家庭的互動,讓家長了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn),同時也讓老師知道孩子在家的表現(xiàn),從而和諧家庭和學(xué)校對孩子的教育,讓孩子更優(yōu)秀、更出色。因此,會上,就一些共性問題,給出立等可取的有效策略,是班主任工作發(fā)揮輻射作用的細節(jié)展現(xiàn)。

6

多維度進行期末總結(jié)

沒猜錯的話,期末總結(jié)一定是老師們最頭疼的難題之一,期末總結(jié)怎么寫?寫什么?不如來試試這五個方式?

1. 講身邊的人

教師可以談本年度身邊對自己有影響的重要他人或是談自己;可以談人物的先進事跡或擅長的技能;談如何從一般走向優(yōu)秀,從優(yōu)秀走向卓越等具體成因。以“優(yōu)秀課改教師是怎樣煉成的”等為主題。

2. 講教學(xué)故事

教師可以講本年度自己的教學(xué)故事,可以是最讓我感動的故事、最讓我有啟發(fā)的故事等等,可以是自己的,也可以是身邊同事的,從故事中引發(fā)出的感悟和思考是最重要的。

3. 觀察到的現(xiàn)象

教師可以根據(jù)自己觀察到的現(xiàn)象來展開總結(jié),分析現(xiàn)象背后表現(xiàn)出來的問題,以及自己可以想到的解決方法等。

4. 找細節(jié)

教師可以就本年度教學(xué)過程中注意到的細節(jié)來展開論述,比如教師或?qū)W生的言行舉止、服飾、心態(tài)等細節(jié)變化來表達自己的看法。

5. 分解到月來總結(jié)

將期末工作總結(jié)分解到日常工作中的每個月,以總結(jié)臺歷形式呈現(xiàn)。這將是對自己工作時光的一個有意義的記錄。

具體表達:

場景一:學(xué)科教學(xué)總結(jié)

要在教學(xué)方式的改革創(chuàng)新上做加法,在老話套話上做減法。

總結(jié)這個學(xué)期課堂教學(xué)進行了哪些改革創(chuàng)新,比如,“在鉆研教材方面,我對三個不同版本的教材進行了對比分析,發(fā)現(xiàn)了同一知識點在不同版本教材的異同,并對相異的部分進行了研究”。

這樣的總結(jié),能夠給他人帶來學(xué)習(xí)收獲,也能讓領(lǐng)導(dǎo)和同事看到你的作為。

場景二:學(xué)期工作總結(jié)

要在梳理自己的成長點上做加法,在羅列工作事項上做減法。

工作總結(jié)是教師個人對一個學(xué)期所有工作的總結(jié)復(fù)盤,包括教學(xué)、科研、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、參與學(xué)校其他工作等。我們習(xí)慣于總結(jié)做了什么,比如本學(xué)期教了300個課時,參加了3次培訓(xùn),監(jiān)考了2次等。

更好的總結(jié)是發(fā)現(xiàn)自己一個學(xué)期的成長點,要問自己:我成長了嗎?成長點在哪里?如何實現(xiàn)成長的?有哪些可以遷移的經(jīng)驗?這樣的總結(jié)就像自己畫出的登高臺階,一個學(xué)期一個臺階,步步登高。

場景三:參與期末評優(yōu)

要在展示個人工作和發(fā)展成果上做加法,在對結(jié)果的追求上做減法。

期末評優(yōu),關(guān)乎一個學(xué)期的工作是否被認可,關(guān)聯(lián)未來的職稱評定、省市優(yōu)秀的評選等,教師關(guān)注度高。而評優(yōu)名額又十分有限,一般為教師總數(shù)的15%,因此期末常有教師莫名焦慮。

最好的做法是,學(xué)期初確立目標(biāo),根據(jù)學(xué)校評優(yōu)標(biāo)準(zhǔn)制訂個人學(xué)期發(fā)展計劃,特別是哪些工作事項要做到優(yōu)秀,并為之努力;而到了學(xué)期末,只需認真總結(jié)復(fù)盤成長得失。

放平心態(tài),關(guān)注成長,才能度過一個收獲成長的期末。

———— /END/————

來源 | 光明社教育家, 綜合整理自“星教師”、“中國教育報”微信公眾號

(聲明:除本公眾號原創(chuàng)文章外,本公眾號分享和轉(zhuǎn)載的文章皆為促進我國青少年科技教育發(fā)展,僅做學(xué)習(xí)分享和交流,都會注明來源。如文章、照片的原作者有異議,請及時與我們聯(lián)系刪除,謝謝支持。)

學(xué)堂優(yōu)選

科技學(xué)堂全新欄目“學(xué)堂優(yōu)選”,致力于為廣大師生家長發(fā)現(xiàn)和精選多品類優(yōu)質(zhì)好物,為孩子的健康成長助力。

戳·分享

戳·點贊

戳·在看

關(guān)鍵詞:
編輯:Edt_58

最近更新

河南城建學(xué)院召開2023年重大項目建設(shè)推進暨調(diào)研座談會 環(huán)球熱點評
阿壩師范學(xué)院順利召開2022級學(xué)生軍訓(xùn)動員大會
熱文:渤海大學(xué)舉辦校園開放日暨本科招生咨詢會
世界熱訊:河北民族師范學(xué)院 第九屆“互聯(lián)網(wǎng)+”大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽校賽圓滿落幕
甘肅省委宣傳部專題調(diào)研指導(dǎo)隴東學(xué)院校報出版工作
江西高考狀元出爐,超高分數(shù)破紀(jì)錄,家庭背景曝光還真不是普通人 環(huán)球即時看
密歇根大學(xué)被控偽造學(xué)生成績,可能被取消大學(xué)資質(zhì)?
卡內(nèi)基梅隆大學(xué)十年間“擴招”近2000名中國學(xué)生!
薪火相傳!陜西這所民辦院校,名氣不大,實力卻很硬核
焦點訊息:青海2023一年級建造師考試報名流程
青海2023一級建造師考試報名時間:6月30日-7月10日_每日聚焦
江蘇2023年度一級建造師資格考試考務(wù)工作的通知
青海2023年度一級建造師資格考試考務(wù)工作的通知
為什么不建議自考新生盲目追求熱門專業(yè)?
2023楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院招生計劃-各專業(yè)招生人數(shù)是多少 頭條焦點
2023西安工商學(xué)院招生計劃-各專業(yè)招生人數(shù)是多少
2023山東航空服務(wù)本科分數(shù)線多少分
天天視點!2023湖南女子學(xué)院招生計劃-各專業(yè)招生人數(shù)是多少
2023貴州高考志愿有哪些批次
愿你帶著歐亞DNA遠行——西安歐亞學(xué)院會計學(xué)院2023屆畢業(yè)典禮暨學(xué)士學(xué)位授予儀式_世界熱資訊
訪企拓崗促就業(yè)|廣州珠江職業(yè)技術(shù)學(xué)院一行赴惠州市贏合科技有限公司洽談校企合作事宜
牛津大學(xué)發(fā)布2023年度錄取報告!錄取3271人_全球觀焦點
【時快訊】創(chuàng)新高!深圳2023年高中階段學(xué)校招生12.45萬人
哥大宣布永久退出US News美國大學(xué)排名評選!
天天關(guān)注:深圳再添一國際高中
北京將新建一所一貫制民辦國際化學(xué)校
新疆2022年一級造價工程師(補考)合格人員名單公示(共709人)
呼和浩特2022年初中級經(jīng)濟師資格證書發(fā)放通知
每日視點!重慶2022年一級造價工程師(補考)資格復(fù)核通知
興安盟2022年初中級經(jīng)濟師考試合格人員證書領(lǐng)取通知

熱點圖片

頻道推薦

国产伦孑沙发午休精品| 婷婷色国产偷v国产偷v| 美女被c到爽哭视频网站| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 亚洲av片不卡无码久久| 中文字幕日本人妻久久久免费| 欧美乱大交xxxxx| 夜来香视频免费观看| 亚洲人成绝费网站色WWW| 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆| 四虎影视在线影院在线观看| 国产精品亚洲精品久久精品| 国产精品久久久久久搜索| 久久婷婷五月综合色国产香蕉| 蜜桃麻豆WWW久久国产精品| 性饥渴少妇做私密spa| 51精品少妇人妻AV一区二区| 午夜精品久久久内射近拍高清| 天堂AV无码一区二区三区| 欧洲美女与动性zozozo| 偷拍激情视频一区二区三区| 国产人妻精品无码av在线| 高h调教女m强制高潮| 精品无码乱码av| 人人妻人人澡人人爽欧美精品| 小妖精腰细奶大h侍卫| 丝袜灬啊灬快灬高潮了AV| 人妻丰满熟妇av无码区乱| 国产亚洲精品精华液| 西西人体大胆啪啪私拍色约约| 国模无码视频一区二区三区| 亚洲第一成人网站| 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx| 国产女人的高潮国语对白入口| 日本护士吞精囗交gif| 高中女学生破苞视频免费| 亚洲av无码国产精品夜色午夜| 人妻av中文系列| 国产男女做爰猛烈叫床小说| 色情欧美片午夜国产特黄| 欧美人与动牲交片免费|