從某種意義上講，中考高考，既是對(duì)一名學(xué)生十幾年學(xué)習(xí)成果和整體素養(yǎng)檢驗(yàn)，更是對(duì)學(xué)生家長的一次考核。
(相關(guān)資料圖)
作為家長，你給孩子營造了一個(gè)什么樣的文化背景和學(xué)習(xí)氛圍，父母之間、父母和子女之間的關(guān)系是否融洽，家長以什么樣的行為和人格氣力為孩子樹立榜樣，以及家長對(duì)孩子的理解、關(guān)愛、和支持，對(duì)于一個(gè)即將參與中高考的孩子來講，都是至關(guān)重要的。
第一，家長要首先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
面對(duì)即將到來的中高考，家長的?？磁c企盼并不亞于考生，因而也就不行避開地感受到沉重的壓力。然而，家長是成年人，所謂君子先正己，家長首先自己要擺正心態(tài)，以一種正確的看法看待中高考，用正確的看法影響孩子的心情。
許多家長反映自己甚至比孩子更累、更苦、更焦慮、更脆弱，許多專家把這種心態(tài)稱為中高考家長綜合癥。
在這種關(guān)鍵時(shí)刻，我們家長肯定要通情達(dá)理，孩子壓力已經(jīng)夠大的了，我們?cè)趺茨軌蛉绦脑偈┘訅毫δ?我以為家長最重要的工作就是協(xié)作孩子調(diào)整心理，作為家長要時(shí)刻留意不要給孩子施加壓力，以平和的心態(tài)對(duì)待孩子的高考。
不管孩子學(xué)習(xí)成果是什么水平，是成果優(yōu)秀的學(xué)生也好，是學(xué)習(xí)成果較差的學(xué)生也好，我們都應(yīng)以激勵(lì)、打氣為主，由于再進(jìn)行指責(zé)指責(zé)已經(jīng)于事無補(bǔ)。
尤其是不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，現(xiàn)在的孩子特別反感這一點(diǎn)。
第二，家長要學(xué)會(huì)跟孩子溝通。
家長要認(rèn)識(shí)到和自己的孩子談心的重要性。
和自己的孩子談心，一要選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，不要當(dāng)著外人的面，和孩子談?wù)撍麄儾磺樵干婕暗脑掝}，甚至對(duì)孩子提出指責(zé)，這樣做會(huì)損害孩子的自尊;也不要在職員嘈雜的不良環(huán)境下和孩子談心，還有，家長和孩子心情不好，雙方都有心情時(shí)不要談心，家庭氣氛不正常的時(shí)候不要和孩子談心，由于這樣的條件下，家長和孩子都不能真正靜下來談。
假如我們做家長的的確把自己的孩子當(dāng)成摯友，就會(huì)發(fā)覺他們的可愛之處，就會(huì)發(fā)覺自己的孩子實(shí)在是特別通情達(dá)理的。
第三，家長要對(duì)自己的孩子有信心。
我們的孩子都是特別可愛的，都是優(yōu)秀的。
當(dāng)然，他們處在長身體、長學(xué)問的時(shí)期，心理不成熟，行為有缺陷，這也是長大中的正?，F(xiàn)象。
所以，作為家長，要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光來看待自己的孩子，要對(duì)自己的孩子有足夠的信心和耐性。
對(duì)于一個(gè)孩子，哪怕他渾身上下是毛病，我們千萬不要放棄，他們的本質(zhì)是好的，他們的可塑性是特別強(qiáng)的。
第四，家長要盡量為孩子營造溫馨的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)、休息的空間。
假如您的孩子缺乏自信心，那么你就應(yīng)當(dāng)在他的床頭或書桌旁貼上諸如我肯定要?jiǎng)倮惖臉?biāo)語，讓他每一天都看到和重復(fù)這些標(biāo)語，這在無形中會(huì)強(qiáng)化孩子勝利的信念;假如您的孩子比較浮躁，您就可以在他的房間里掛一幅巨大的山水風(fēng)景畫?？傊陀^的家庭環(huán)境對(duì)于孩子來說，也是特別重要的。
還有，家長對(duì)孩子的關(guān)切不要過分。家長對(duì)孩子關(guān)愛過度，也會(huì)給孩子造成一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。
比如，許多家長長期陪讀，每天從孩子放學(xué)，始終到孩子休息為止，不管孩子學(xué)習(xí)半夜還是三更，家長都會(huì)始終陪伴在左右拿飲料，搖扇子。
第五、家長要學(xué)會(huì)通過觀察孩子的微小改變來了解孩子的內(nèi)心世界，從而幫助自己的孩子保持良好的心理狀態(tài) 。
假如你是一位細(xì)心的家長，就會(huì)發(fā)覺自己的孩子升進(jìn)高三年級(jí)以后，隨著高考日期的一每天臨近，他們的心態(tài)和行為也在靜靜發(fā)生著改變。
這些改變，很大程度上是由于學(xué)生面臨的越來越大的考試壓力造成的。
比如說，一遇考試就稀里糊涂的驚慌，平常會(huì)煩躁擔(dān)心、精神模糊，狂躁抑郁，還有產(chǎn)生厭學(xué)心情，甚至行為怪異等等。
實(shí)際上這是孩子們面臨高考?jí)毫Ξa(chǎn)生的很正常的心理和行為反應(yīng)。就是我們成年人，長期處在某種壓力之下，也會(huì)有類似的心理反應(yīng)。
