導(dǎo)讀
孩子害羞、沒有興趣愛好、在學(xué)校沒有朋友、上課不愛發(fā)言，很有可能是孩子的好奇心和內(nèi)驅(qū)力被家長給壓抑和磨滅了。
先看看文章中的9個(gè)方法你做對(duì)了幾個(gè)。
(資料圖)
目錄
恰當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)孩子 不做孩子的“保護(hù)傘” 讓孩子自己做決定 引導(dǎo)孩子關(guān)注積極的方面 培養(yǎng)孩子特殊的興趣愛好 培養(yǎng)孩子解決問題的能力 為孩子創(chuàng)造幫助他人的機(jī)會(huì) 讓孩子有更多跟成年人相處的機(jī)會(huì) 與孩子一起憧憬未來恰當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)孩子
小孩子需要很多鼓勵(lì)，無論是剛剛學(xué)會(huì)爬、扔球還是畫圓圈。但孩子們可能聽了太多“你真棒！”，以至于他已經(jīng)搞不清楚哪些成就真的值得慶祝了。
如果你的表揚(yáng)過分夸張，比如“這是我見過的最好的積木塔了！”，孩子其實(shí)能感覺到你的不真誠，并開始慢慢忽略你的贊美。
如果孩子做了他應(yīng)該做的事情，就沒有必要表揚(yáng)他。比如他刷牙或把臟衣服放進(jìn)洗衣籃時(shí)，你跟他說“謝謝”就可以了。
表揚(yáng)孩子的時(shí)候盡可能提供具體細(xì)節(jié)——與其說“你的畫可真漂亮”，不如指出他在這幅畫中很好地使用了紫色。
不要做孩子的“保護(hù)傘”
我們都不希望孩子受傷、失望或犯錯(cuò)，但如果你過多插手孩子的事情——比如“走后門”讓她去參加一個(gè)沒有邀請(qǐng)她的生日派對(duì)，或者向足球教練求情，給她更多的上場時(shí)間——你其實(shí)并沒有在幫她。
《養(yǎng)育有韌性的孩子》一書的作者羅伯特·布魯克斯（Robert Brooks）博士說：“我們需要讓孩子知道失敗是難免的，感到悲傷、焦慮或憤怒也是正常的。他們需要通過克服一道道障礙而獲得成功，而不是讓父母來幫他們清除障礙”。
天普大學(xué)心理學(xué)教授凱西·赫什·帕塞克（Kathy Hirsch Pasek）博士說：“對(duì)于年幼的孩子來說，能夠自由地玩耍和冒險(xiǎn)，而不會(huì)隨時(shí)被父母批評(píng)或糾正，這一點(diǎn)尤其重要?！?/p>
她甚至建議 父母故意犯一些小錯(cuò)誤。當(dāng)孩子看到爸爸媽媽把事情搞砸了，也沒什么大不了的，他就能更好地應(yīng)對(duì)失敗和挫折?！?
讓孩子自己做決定
如果孩子從小就有機(jī)會(huì)做選擇和決策，他就會(huì)對(duì)自己的判斷力充滿自信。小孩子都喜歡掌控感，但面對(duì)太多選擇時(shí)，他們反而會(huì)不知所措。
最好 給孩子兩到三個(gè)選擇，比如，不要問一個(gè)三歲的孩子午餐想吃什么，而應(yīng)該問他想吃意大利面還是蛋炒飯？同時(shí)，也要讓孩子知道，有些選擇還是要由爸爸媽媽來做的。
來自紐約的格洛麗亞·庫舍爾（Gloria Kushel）說：“我女兒今年 8歲，她喜歡打扮得像個(gè)男孩子，把頭發(fā)剪得很短。我會(huì)尊重她的選擇，但對(duì)于其它事情，比如要不要繼續(xù)學(xué)鋼琴，就要由我來決定。”
引導(dǎo)孩子關(guān)注積極的方面
如果你的孩子常常感到失望或挫敗，你就要想辦法讓他更多關(guān)注積極的方面。
《樂觀的孩子》的作者卡倫·萊維奇（Karen Reivich）博士說：“與其簡單地要求孩子‘看到光明的一面’，不如 引導(dǎo)他思考改善現(xiàn)狀的具體方法，讓他更接近自己的目標(biāo)。
如果他在閱讀方面落后于其他同學(xué)，可以跟他解釋說每個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)節(jié)奏，然后主動(dòng)提出愿意花更多時(shí)間陪他一起閱讀。
如果她在二年級(jí)的話劇表演中沒有當(dāng)上主角，不要說‘沒關(guān)系，你在我心中永遠(yuǎn)是明星’，而是要說：‘看得出來你很失望，我們一起制定一個(gè)計(jì)劃，爭取下次能夠當(dāng)上主角。’”
培養(yǎng)孩子特殊的興趣愛好
讓孩子有機(jī)會(huì)接觸各種各樣的活動(dòng)，當(dāng)他遇到真正喜歡的事情時(shí)，給他鼓勵(lì)和支持。
不管是恐龍還是烹飪，孩子一旦有一個(gè)非常熱愛的興趣時(shí)，都會(huì)為自己在這方面的專長而感到自豪，從而更有可能在其它領(lǐng)域取得成功。
一些稀奇古怪的愛好對(duì)那些難以適應(yīng)學(xué)校生活的孩子特別有幫助。你可以幫助孩子通過他的興趣與其他同學(xué)建立聯(lián)系。
假設(shè)你兒子喜歡畫畫，但班上大多數(shù)男生都喜歡運(yùn)動(dòng)，那你可以鼓勵(lì)他畫與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的畫?；蛘?，他也可以把自己的藝術(shù)作品整理成一本書，展示給全班同學(xué)。
培養(yǎng)孩子解決問題的能力
《培養(yǎng)善于思考的孩子》作者米爾納·舒爾（Myrna Shure）博士說：“ 如果孩子能夠通過談判獲得他們想要的東西，他們的自信水平會(huì)大幅提升。”
她的研究發(fā)現(xiàn)，即使對(duì)年齡很小的孩子，你也可以教她自己解決問題。關(guān)鍵是家長要克制替孩子解決問題的沖動(dòng)。
如果孩子哭喪著臉跑過來跟你說，另一個(gè)孩子搶走了他的小汽車。你正確的回應(yīng)方式應(yīng)該是問孩子有什么好辦法可以拿回小汽車。
即使他首先想到的方法是搶回來，你也可以繼續(xù)追問：“你覺得如果這樣做會(huì)發(fā)生什呢？”然后根據(jù)他的回答繼續(xù)問：“要避免發(fā)生這樣的情況，你還能想出其它方法要回小汽車嗎？”
在舒爾博士對(duì)這種情況的一項(xiàng)研究中， 4歲的孩子都能想出非常成熟的解決方案，比如跟那個(gè)搶走小汽車的孩子說：“你和我一起玩會(huì)比你自己玩更有意思”。
為孩子創(chuàng)造幫助他人的機(jī)會(huì)
布魯克斯博士說：“當(dāng)孩子在幫助他人時(shí)——無論是在幼兒園給小朋友發(fā)餐盤還是給養(yǎng)老院的老人送點(diǎn)心——他們都能獲得自信心的提升。
赫什·帕塞克（Hirsch Pasek）博士說：“給孩子分配一些家務(wù)勞動(dòng)就是一個(gè)不錯(cuò)的方法。但對(duì)年幼的孩子來說，讓他參與一個(gè)你的真正的工作“項(xiàng)目”，可以給孩子更大的價(jià)值感，可以 讓他更深刻地理解成年人的工作任務(wù)是需要付出努力才能完成的。當(dāng)他未來從事自己的工作時(shí)，就能夠更從容地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
8
讓孩子有更多跟成年人相處的機(jī)會(huì)
孩子們都喜歡和自己的小朋友一起玩，但和成年人相處也很重要。與成年人在一起可以 擴(kuò)展孩子們的眼界，與父母之外的成年人交流，可以讓孩子 獲得不同的思維方式。
研究還表明，與特定的成年人，比如老師、叔叔、保姆或朋友的父母建立忘年交，可以讓孩子具有 更強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
9
憧憬未來
孩子們通過 暢想自己長大后做著一些重要的或有成就感的事情，就可以提升現(xiàn)在的自信心。
可以跟孩子聊一聊你自己或你認(rèn)識(shí)的其他成年人是如何選擇職業(yè)的。孩子可能會(huì)夢(mèng)想成為一名流行歌手或宇航員，但不要降低他的期望值。
過一段時(shí)間他可能又改變主意了。沒關(guān)系，重要的是他已經(jīng)在思考自己的目標(biāo)和理想了。
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參考資料：
Parents: 9 Secrets of Confident Kids
知芽社：《家庭能量提升行動(dòng)計(jì)劃》
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