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隨著高考腳步越來越近，高三學(xué)生的心理壓力也越來越大。為了讓高三學(xué)生學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，以良好心態(tài)輕松上陣，5月8日下午，武漢市關(guān)工委聯(lián)合團(tuán)市委、湖北武漢12355青少年服務(wù)臺(tái)走進(jìn)武漢市第十二中學(xué)，為高三學(xué)子開展考前心理輔導(dǎo)。

華中師范大學(xué)鄭曉邊教授接受邀請(qǐng)，與廣大考生分享了《健康發(fā)展，積極備考》的主題講座。鄭教授是中國教育學(xué)會(huì)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)指導(dǎo)委員會(huì)委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年心理衛(wèi)生專委會(huì)榮譽(yù)委員、華中師范大學(xué)關(guān)工委委員，從事高考心理輔導(dǎo)工作已有30年多年經(jīng)驗(yàn)。鄭教授從人的身心結(jié)構(gòu)、英雄的心理資本說起，鼓勵(lì)同學(xué)們抱有希望、提高自我效能感，做一個(gè)樂觀自信的人。鄭教授詳細(xì)解讀了中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的治學(xué)、修身和濟(jì)世含義，把自己四十年的心理學(xué)教研成果——“五心十法”分享給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生用“五心”（信心、細(xì)心、寬心、耐心、知心）去面對(duì)高考，用“十法”（信我必勝、信念合理，細(xì)心學(xué)習(xí)、細(xì)致得法，寬慰心緒、寬養(yǎng)身心，耐受挫折、耐久動(dòng)力，知己知彼、知書達(dá)理）去積極學(xué)習(xí)思考，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，有效度過備考沖刺階段，為贏得高考奠定基礎(chǔ)。

在講座后的互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，鄭教授走下講臺(tái)，認(rèn)真傾聽和回答同學(xué)們的疑慮。他親切的話語讓大家感同身受，茅塞頓開。同學(xué)們踴躍發(fā)言，氣氛融洽。鄭教授循循善誘、幽默風(fēng)趣的心理輔導(dǎo)，讓在場(chǎng)的每一位高三學(xué)子如沐春風(fēng)，如飲甘泉，贏得了大家熱烈的掌聲和由衷敬佩?；顒?dòng)最后，鄭教授以“學(xué)有法則靈、情有訴則樂、行有志則遠(yuǎn)、心有望則福”作為期望，祝愿同學(xué)們順利跨越高考，擁有美好的未來。

（摘自武漢市關(guān)工委、團(tuán)市委聯(lián)合報(bào)道：健康發(fā)展 積極備考—市關(guān)工委青少年心理健康教育專家走進(jìn)武漢市第十二中學(xué)，《武漢金暉》2023-05-09）