看點(diǎn) 常言道“養(yǎng)娃費(fèi)媽”，但比起為孩子的教育操勞，更讓人發(fā)愁的是，父母還在操心，孩子先“躺平”了。是學(xué)習(xí)的選擇太多導(dǎo)致選擇困難，還是給娃的壓力太大？遇到“躺平”娃，很多父母都會(huì)想著激勵(lì)孩子動(dòng)起來(lái)。但這樣其實(shí)治標(biāo)不治本，因?yàn)閱?wèn)題的本質(zhì)往往在于父母的教育方法，壓抑了孩子的上進(jìn)心和自驅(qū)力。
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：果殼童學(xué)館 (ID: guokr_kid)
(資料圖片)
文丨立正媽媽 編輯丨羚羊 編版丨Luna
周末，把娃送進(jìn)興趣班，幾個(gè)相熟的媽媽約著就近喝個(gè)下午茶。
剛一坐下，豆豆媽就愁眉苦臉地求助：“咋辦??？我家這鋼琴班都上了一年了，每次練琴還是雞飛狗跳的?！?/p>
眾媽一聽(tīng)，七嘴八舌開(kāi)始發(fā)表意見(jiàn)：“是不是你要求太高??？”、“平時(shí)是不是課太多，壓力太大啦？”、“娃要是真不喜歡，不然就換一個(gè)他喜歡的吧！”
豆豆媽聽(tīng)罷，重重嘆了一口氣：“問(wèn)題就出在這！他也不是說(shuō)不喜歡，但就是不想上課、不想練琴，只想隨便彈彈。 你物質(zhì)誘惑，他不在意；你讓他參加比賽，他沒(méi)動(dòng)力；你鼓勵(lì)他考級(jí)，他沒(méi)興趣；一天到晚懶洋洋的，就像個(gè)退休小老頭！”
一旁的小雨媽聽(tīng)完，激動(dòng)地直拍桌子：“怎么那么像我家閨女，一點(diǎn)上進(jìn)心都沒(méi)有。啥興趣愛(ài)好都沒(méi)有，干啥都沒(méi)動(dòng)力，問(wèn)啥都說(shuō)無(wú)所謂！你推一下，她動(dòng)一下，真是愁死人了！ ”
可是，“躺平派”不是天生的。 每一個(gè)看起來(lái)“不思進(jìn)取”的小孩，背后的經(jīng)歷都沒(méi)我們想象得那么簡(jiǎn)單。
我見(jiàn)過(guò)最沒(méi)“上進(jìn)心”的小孩
都有這3個(gè)特質(zhì)
面對(duì)一個(gè)推不動(dòng)、說(shuō)不聽(tīng)、罵無(wú)感的孩子，家長(zhǎng)時(shí)常一股無(wú)名火沖上腦殼，隨時(shí)想炸裂。
忍不住問(wèn)天問(wèn)地：“這娃怎么自己就沒(méi)點(diǎn)上進(jìn)心呢！”
但其實(shí)， 每一個(gè)被扣上“不上進(jìn)”帽子的娃，內(nèi)心都有著難以言說(shuō)的委屈。
1. 孩子提不起勁，先看看家庭氛圍咋樣
一個(gè)父母每天在孩子面前躺平，總是丟孩子自?shī)首詷?lè)的家庭，孩子耳濡目染，大多對(duì)生活也“提不起勁”。
一個(gè)父母積極自律，有計(jì)劃有干勁，對(duì)自己有一定要求，時(shí)常一起學(xué)習(xí)、互動(dòng)、出游的家庭，孩子也很難對(duì)自己“毫無(wú)要求”。
父母是孩子的鏡子，孩子從父母身上尋找對(duì)生活的認(rèn)知。家庭的整體氛圍和節(jié)奏，勾勒出孩子內(nèi)心對(duì)生活的不同憧憬。
如果家庭環(huán)境過(guò)于消極與懶散的成長(zhǎng)環(huán)境，孩子自然覺(jué)得生活索然無(wú)趣，對(duì)什么都心不在焉，提不起勁。
2. 習(xí)慣“被安排”，不愿動(dòng)腦
當(dāng)代家長(zhǎng)對(duì)孩子有多上心，就將孩子的生活安排得有多滿(mǎn)。
“早晨起來(lái)晨讀古詩(shī)，邊吃飯邊聽(tīng)英語(yǔ)音頻磨耳朵，午飯后看半小時(shí)書(shū)，放學(xué)回家的車(chē)上，順便把英語(yǔ)打卡錄了，吃完晚飯上一節(jié)直播課，做完作業(yè)跳個(gè)繩當(dāng)放松，睡覺(jué)還得聽(tīng)著古詩(shī)音頻入睡……”
圖源丨《親愛(ài)的小課桌》徐敬凱媽媽將孩子每天的學(xué)習(xí)安排得密不透風(fēng)
每天的任務(wù)清單一目了然，但活在計(jì)劃表里的孩子卻迷失了自我。習(xí)慣了父母追在后面耳提面命，時(shí)刻督促，漸漸的就不再愿意自己動(dòng)腦。
心理學(xué)大師霍妮(K. Horney)提出了一個(gè)詞：“ 應(yīng)該之暴虐（tyranny ofshoulds）”。
當(dāng)生活如同在暴君統(tǒng)治下毫無(wú)自由，只有“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”，民眾慢慢就會(huì)失去自我意志，忽略自己的感受、想法、需求， 最后變得：無(wú)欲無(wú)求、隨波逐流、痛苦迷茫、消極懈怠……
如果父母事事給孩子規(guī)定、計(jì)劃好，從未曾傾聽(tīng)過(guò)孩子心底的聲音，沒(méi)關(guān)注過(guò)孩子的喜怒哀樂(lè)。慢慢地，不被看見(jiàn)的孩子，也就“看不見(jiàn)”自己。
如同提線(xiàn)木偶般，失去了動(dòng)力，也失去了想法。隨之被貼上的，就是“不上進(jìn)”的標(biāo)簽。
圖源丨《親愛(ài)的小課桌》在假期里被迫寫(xiě)完了376張?jiān)嚲淼膭P凱，面對(duì)眾人詢(xún)問(wèn)，卻支支吾吾地說(shuō)自己“沒(méi)名字”
3. 經(jīng)歷長(zhǎng)期打壓，變得“習(xí)得性無(wú)助”
“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼花了30年時(shí)間對(duì)上千人進(jìn)行跟蹤研究，最后發(fā)現(xiàn)了一個(gè)深藏在父母養(yǎng)育方式中，對(duì)孩子成長(zhǎng)影響巨大，卻被眾人忽略的重大秘密：
大部分在學(xué)習(xí)和生活上問(wèn)題重重的孩子，并非真的能力不足，而是一路伴隨的挫折感連連，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿(mǎn)了悲觀(guān)情緒。
塞利格曼把這種表現(xiàn)稱(chēng)作 “習(xí)得性無(wú)助”——一種因?yàn)殚L(zhǎng)期的負(fù)面經(jīng)歷，所形成的錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)方式。對(duì)自身和事件消極評(píng)判行為，對(duì)現(xiàn)實(shí)感到無(wú)望和無(wú)可奈何的心理狀態(tài)。
而這種“習(xí)得性無(wú)助”的解釋風(fēng)格形成，跟從小的養(yǎng)育方式有著巨大關(guān)系。
圖源丨《地球上的星星》
如果成長(zhǎng)過(guò)程中，經(jīng)常遭受挫折和打擊，孩子就容易對(duì)自身充滿(mǎn)了懷疑，對(duì)世界充滿(mǎn)的悲觀(guān)，也更容易形成低自尊的人格。久而久之，這種“無(wú)助”會(huì)變成終身的“心理習(xí)慣”，擴(kuò)散到新的情境中。
“我不行的，我做不到，所以我放棄?！遍L(zhǎng)期對(duì)自我的負(fù)面解釋?zhuān)尯⒆勇头艞墖L試，屈服于現(xiàn)狀，變得一蹶不振。
孩子是不思進(jìn)取嗎？不，他們是放棄自我了。
圖源丨TED《如何養(yǎng)出成功的小孩而不過(guò)度管教》
“不上進(jìn)”孩子的積極養(yǎng)育之道
何為“上進(jìn)心”？指的是“一種強(qiáng)烈想要變得更好的意愿?！?/p>
老話(huà)說(shuō)得好：“你不能靠揪拉幫一顆豆苗成長(zhǎng)，要給它陽(yáng)光和雨露”。培養(yǎng)孩子的上進(jìn)心也是如此。不靠激勵(lì)、說(shuō)教、訓(xùn)斥，而靠燃起內(nèi)心的小馬達(dá)，讓小種子自發(fā)破土而出，向陽(yáng)生長(zhǎng)。
如何做？這三招積極養(yǎng)育之道，傳授給你。
1. 想要娃積極，家長(zhǎng)先做好榜樣
許多人以為學(xué)霸的產(chǎn)生，是拿著鞭子的虎媽狼爸一路逼出來(lái)的。但安徽省狀元的董吉祥在接受采訪(fǎng)時(shí)卻說(shuō)：“偶爾我也會(huì)厭學(xué)，不想看書(shū)，爸媽注意到了之后，也不會(huì)說(shuō)什么，就是在家中把電視關(guān)掉，坐下來(lái)看書(shū)，無(wú)形之中也就讓我的心靜了下來(lái)?？吹剿麄?cè)诳磿?shū)，我也就不好意思不看書(shū)了?！?/p>
而打破了高考分?jǐn)?shù)記錄的廣西狀元楊晨煜，身后的那位慈母也曾說(shuō)過(guò)：“我從來(lái)不會(huì)讓孩子去學(xué)習(xí)，而我自己拿著手機(jī)玩?！?/p>
桃李不言，下自成蹊。父母的言行里藏著孩子成長(zhǎng)的道路。積極向上的心態(tài)，良好的學(xué)習(xí)氛圍，給孩子樹(shù)立的學(xué)習(xí)榜樣，才是助力孩子上進(jìn)的發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)芯。
圖源丨《小歡喜》
2. 多放手，給予孩子自主權(quán)
在斯坦福大學(xué)任教務(wù)長(zhǎng)近十幾年，帶過(guò)20000名新生的Julie Lythcott-Haims（朱莉），曾在在TED的演講《如何養(yǎng)出成功的小孩而不過(guò)度管教》中，一針見(jiàn)血的指出：
清單式的童年，父母的過(guò)度幫助，過(guò)度保護(hù)和過(guò)度指導(dǎo)，會(huì)剝奪了孩子建立自我效能的機(jī)會(huì)。
圖源丨TED《如何養(yǎng)出成功的小孩而不過(guò)度管教》
習(xí)慣了被安排的孩子，活不出自己的人生。
一絲不茍的清單式育兒，養(yǎng)出來(lái)的是被裁剪了枝葉，死氣沉沉的盆栽，而不是擁有無(wú)限生機(jī)和可能性的蒼天大樹(shù)。
圖源丨《地球上的星星》
比起每天疲于奔波在培訓(xùn)班間，填鴨式的打卡、刷題，盯著孩子完成了多少項(xiàng)任務(wù)，激發(fā)孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，才是真正能讓孩子學(xué)得更多，走得更遠(yuǎn)的關(guān)鍵。
放手讓孩子對(duì)自己的生活和學(xué)習(xí)擁有更多自主權(quán)，會(huì)激發(fā)孩子更多的思考、規(guī)劃和行動(dòng)，讓他們?cè)趯?shí)踐、犯錯(cuò)中反思和成長(zhǎng)。
圖源丨《了不起的媽媽》
比起催促孩子前進(jìn)，不如停下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲；
比起無(wú)微不至地安排孩子的生活，不如試著多放手，允許他們制定自己的計(jì)劃表；
比起時(shí)刻擔(dān)憂(yōu)孩子碰壁，不如讓他們自主去探索，在實(shí)踐中感受每個(gè)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，都必須要拼搏進(jìn)取。
找到自我效能的孩子，也就找到了父母期待的“上進(jìn)心”。正如《心靈奇旅》里所說(shuō)的：不是每一個(gè)孩子都能成功，但擁有“火花”的孩子一定會(huì)閃閃發(fā)光。
3. 培養(yǎng)孩子“習(xí)得性樂(lè)觀(guān)”
股神巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“父母唯一應(yīng)該為孩子做的事情，就是找到孩子的熱情所在，鼓勵(lì)他全力以赴地去追求，并發(fā)揮得淋漓盡致?！?
圖源丨《了不起的媽媽》
這也是《教出樂(lè)觀(guān)孩子》提出的培養(yǎng) “習(xí)得性樂(lè)觀(guān)”的三步法—— “預(yù)防、掌控感與強(qiáng)化”。
通過(guò)讓孩子感覺(jué)到自己“有能力”、“有價(jià)值”、“表現(xiàn)出色”，來(lái)實(shí)現(xiàn)“表現(xiàn)滿(mǎn)意”。從而建立對(duì)自己行為的認(rèn)可，對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)同，營(yíng)造出面對(duì)困境時(shí)迎難而上的樂(lè)觀(guān)心境。
當(dāng)一個(gè)孩子自帶正面積極的情緒，對(duì)事物擁有樂(lè)觀(guān)的解釋風(fēng)格，對(duì)人生擁有自我掌控感，那么，內(nèi)心的小宇宙只會(huì)爆發(fā)出無(wú)限的動(dòng)力。
這種掌控感，就是“上進(jìn)心”的重要來(lái)源。
圖片來(lái)源：《北鼻的異想世界》
自父母的愛(ài)和信任，是“上進(jìn)”這顆種子向陽(yáng)而生的肥沃土壤，是孩子勇往直前的最大底氣。
作者 | 立正媽媽?zhuān)H子作者，人社部高級(jí)兒童情商管理指導(dǎo)顧問(wèn)，中國(guó)圖書(shū)館學(xué)會(huì)兒童閱讀推廣人。
參考資料
[1]《心理治療基礎(chǔ)》（美）布魯斯E.瓦姆波爾德, 袁小燕 譯,重慶大學(xué)出版社，2020.10.
[2]《教出樂(lè)觀(guān)的孩子》（美）馬丁·塞利格曼，卡倫·萊維奇，莉薩·杰科克斯，簡(jiǎn)·吉勒姆 著, 湛廬文化 出品, 北京聯(lián)合出版公司, 2017.05
[3]《全國(guó)68個(gè)高考狀元，家庭教育驚人相似！》 作者：豫知一二， 網(wǎng)易，2020.08.01
[4]《How to raise successful kids — without over-parenting》Julie Lythcott-Haims
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