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人教版三~四年級體育與健康 3.2運動前后的飲食衛(wèi)生 課件( 獨家焦點

2023-03-13 11:57:06 來源: 21世紀教育網(wǎng)


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人教版三~四年級體育與健康 3.2運動前后的飲食衛(wèi)生 課件(

(共20張PPT)比動作,猜一猜請幾名同學上臺做有關(guān)體育運動的動作,其他同學猜是哪種體育運動。參加體育運動,特別是較為劇烈的運動或者比賽,身體要消耗大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì),這就需要得到適時、適量的補充,才不致影響身體健康。那么,怎樣補充才符合飲食衛(wèi)生要求才健康呢?案例一:小明在上體育課之前由于害怕自己上體育課劇烈運動會口渴,于是在上課前拼命的喝下了許多的水。結(jié)果,小明在上體育課的過程中向老

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