今年兩會期間，不少全國人大代表、政協(xié)委員將關注的目光投向青少年心理健康，圍繞加快構建學生心理健康管理機制、優(yōu)化中小學生精神衛(wèi)生資源統(tǒng)籌和診療機制等帶來了相應的議案和提案。
兒童、青少年心理問題是一個復雜的結構性問題，家庭教育是影響青少年心理健康的重要因素之一。今天的兩會伴讀就重點從家庭角度來聊一聊，什么樣的家庭，容易養(yǎng)成心理陽光的孩子？
孩子的心事，你了解嗎？
【資料圖】
不久前，一個親戚帶著孩子來我家做客，孩子進門之后就感覺悶悶不樂，不打招呼不說話，自己坐在角落里，我問這個親戚，孩子是有什么心事嗎？親戚就跟我說起來孩子的近況。
孩子今年上初三，不久前考試成績從年級十幾掉到了一百四十多，和班級同學的關系也因為長時間網(wǎng)課，疏遠了。這學期開學后，孩子在家經(jīng)常發(fā)脾氣，有時候還自己望著窗外流淚。說到這，孩子忽然說：“媽媽別說了，我心情不好?！蔽疫@個親戚看了孩子一眼，冷冷地說：“小孩子有什么心情？”
聽到這句話，我心里面咯噔一下。
很多家長對孩子的心理問題不重視、不理解，有的以為孩子可能到了青春叛逆期，等青春期過去自然就好了，即便有的孩子被確診抑郁癥后，家長還會認為孩子是為了逃學而裝病的。
青少年心理健康不容忽視，代表委員提建議出良方
今年全國兩會，全國政協(xié)農(nóng)工界別小組提交了《關于關注青少年精神衛(wèi)生工作 提升青少年心理健康水平的提案》，建議依托社區(qū)開展父母課堂，利用晚上、節(jié)假日等休息時間，給家庭特別是父母普及心理學知識。
在全國人大代表、山東省單縣第一中學副校長樊董偉看來，面對孩子的心理健康問題，不少家長存在不認可、不接納的逃避現(xiàn)象。他建議，學校要積極與學生家長開展溝通，引導家長正視學生心理健康問題，幫助其充分認識心理健康教育的重要性。
全國政協(xié)委員、北京中醫(yī)藥大學國學院教授張其成建議，把兒童青少年心理咨詢與治療納入醫(yī)保，以減輕患者就醫(yī)負擔。他還建議，對中小學生進行定期心理健康“體檢”。用規(guī)范量表對學生進行心理健康測評，一旦發(fā)現(xiàn)有問題的學生及時進行有效跟蹤。
孩子的這些信號，老師家長要留意
其實很多時候，青少年心理問題的出現(xiàn)會經(jīng)歷一個比較長的時間，期間，孩子會向家長、向老師、向同伴發(fā)出“求救信號”，比如家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)不想吃飯、暴飲暴食、失眠早醒等情況，又或者發(fā)現(xiàn)孩子由活潑開朗變得多愁善感，這些都是信號。發(fā)現(xiàn)孩子沒有朋友，或同學關系發(fā)生明顯變化時，也要重點關注。
老師如果發(fā)現(xiàn)孩子上課注意力不能集中、聽不進去，學習成績明顯下滑，這些都可能會是孩子發(fā)出的“信號”。一般來講，孩子出現(xiàn)情緒問題兩周以上，老師家長就要正視孩子存在心理問題的可能性。
什么樣的家庭，容易養(yǎng)成心理陽光的孩子？
隨著人們越來越重視青少年心理問題，很多家長也會反思自己的教育方式，會發(fā)出疑問“到底什么樣的家庭，會養(yǎng)出心理陽光的孩子呢？”
孩子被完全接納的家庭
如果孩子從幼年起就能享受父母的愛，成年后即便遭遇天大的挫折，根基堅固的自信也會讓他們鼓足勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，而不是自暴自棄。
換句話說，父母無條件的接納，是孩子心理健康的最重要指標之一。心理陽光的孩子，背后也會有個陽光的家庭。
父母控制欲低的家庭
很多孩子出現(xiàn)各種各樣的心理問題，源于父母的控制欲太強。當控制欲漸漸變成一副枷鎖，孩子慢慢就會出現(xiàn)各種心理問題。
孩子一開始會畏懼父母的威嚴，選擇服從，可是隨著年齡的增長，自我意識越來越強，焦慮與壓力也成倍增長。
當大人以心疼孩子、怕孩子走彎路為借口，干涉孩子生活的一切，巨大的心理壓力就會如影隨形。
支持孩子獨立性的家庭
作為大人，我們最常忽視的是孩子所背負的痛苦，人生的每個階段，痛苦和壓力都是相對出現(xiàn)的。
面對這種壓力，家長要做的第一步，不是替孩子消除壓力，而是教他如何和壓力相處，提高孩子的心理韌性。
這要求父母多放手，多給孩子獨立做事的機會。在一件件小事里，挫折教會孩子的是經(jīng)驗和教訓，成功帶給孩子的是成就感與自信。
養(yǎng)出一個心理陽光積極的孩子，就是賦予孩子獲得人生快樂與幸福的能力，也是家庭教育的一種成功。
最后，希望每個孩子都能心懷陽光、快樂成長！
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本文編輯 | 杜潤楠
播音 | 武冰潔
視覺設計 | 小董
本文部分內(nèi)容來源 | 錢志亮工作室 ID：qzlgzs
作者 | 錢志亮
