她的“塌房”，治愈了無數(shù)正在焦慮中的媽媽
(資料圖)
#家長百問百答#
當(dāng)媽媽很難，我們不需要非得追求100分的完美，做個60分的合格媽媽也很好。
育兒路上，希望媽媽們能少點(diǎn)煩惱，多點(diǎn)輕松；少點(diǎn)疲憊，多點(diǎn)閑暇；少點(diǎn)憂愁，多點(diǎn)笑容
作者 | 麥芽媽
不久前，一則新聞在外網(wǎng)掀起軒然大波。
以整理聞名全球、被稱為收納女王的近藤麻理惠，宣布自己放棄了收拾屋子。
究其緣由，是因?yàn)樵谏碌谌齻€孩子之后，自己已經(jīng)沒有能力保持家里的整潔了。
看到一位網(wǎng)友的評論，深表贊同：
“讓有小孩的家庭保持整潔，就好像一邊刷牙一邊吃奧利奧……”
近藤麻理惠“塌房”了，卻讓很多焦慮的媽媽松了一口氣：
當(dāng)媽媽比想象中難得多，不需要強(qiáng)求完美，適當(dāng)“放棄”和“擺爛”也未嘗不可。
作為收納女王，近藤麻理惠曾對整理房間有著絕對的信心。
她對整理的熱情，可以追溯到幼兒園。
從那個時候開始，她就喜歡打掃、做家務(wù)。
15歲，她正式開始研究整理家務(wù)，甚至以此為主題完成了大學(xué)畢業(yè)論文。
2011年，她將自己打掃房間的方法和哲學(xué)，寫成了《怦然心動的人生整理魔法》。
一時間，這本整理圣經(jīng)風(fēng)靡全球，她也成為了“收納女王”。
在真人秀《麻理惠的整理秘訣》一期節(jié)目中，近藤麻理惠來到弗蘭德一家。
和很多普通家庭一樣，這對有著兩個孩子的夫婦，家里的物品越堆越多，整理的事情讓媽媽崩潰焦慮。
媽媽的衣物沒有章法地放滿了臥室，而爸爸的衣物則堆在孩子的游戲室里。
他們會為了洗衣服和家務(wù)吵架。
堆疊的鍋碗瓢盆也成為他們的壓力來源。
而近藤麻理惠則用一雙巧手拯救了他們的家庭。
在她的協(xié)助下，整理后的房間煥然一新，使他們的家庭關(guān)系得到了改善。
和真人秀中展示的一樣，作為收納女王，近藤麻理惠給人的感覺一直是積極、完美的。
在她的成名暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》中，她曾自信地表示：
“誰都能使整理過的房間長久保持整潔的狀態(tài)。”
她在視頻網(wǎng)站上教大家如何把衣服疊得方方正正，又如何收納在一起。
即使有了3個孩子，她在社交媒體上發(fā)布的照片，也一直是整潔、干凈的狀態(tài)。
作為媽媽，她需要陪伴孩子、整理家務(wù)；
作為職業(yè)女性，她還要寫書、參與活動和節(jié)目，還曾被時代雜志評為世界最有影響力的100人。
這樣的故事，一度讓很多人成為了她的信徒，尤其是家庭主婦，無不追求成為她這樣的完美模范。
就當(dāng)所有人將她奉為主婦模范的時候，她卻宣布“有點(diǎn)放棄整理”。
今年1月，在剛出版的新書里，她透露了自己的真實(shí)狀況。
在生完3個孩子之后，家里不可控制地亂了起來，一直強(qiáng)迫自己保持家里整潔的她，在疲憊和掙扎之下決定妥協(xié)。
有網(wǎng)友評論說：
“生二胎后和她的心路歷程一模一樣，我原諒了自己想偷懶的心情，也接受了房子不整齊的樣子。謝謝她的誠實(shí)！”
事實(shí)也證明，即使是近藤麻理惠這樣的收納女王，也會在熊孩子手里敗下陣來。
所以，沒必要苛求自己一定要把家庭打理得完美無缺、井井有條。
一個不完美的媽媽，或許才是家庭生活最真實(shí)的模樣。
2014年至今，近藤麻理惠的三個孩子相繼出生，她終于逐漸意識到保持房間整潔有多難。
她要一邊看著可能燒糊了的晚飯，一邊給修水管的師傅打電話，身旁的洗碗池里，還堆著臟了沒洗的碟子……
這對于從前有強(qiáng)迫癥的她來說幾乎是不能想象的。
人類幼崽拆家的本領(lǐng)，相信所有媽媽都見識過。
他可以把你正在疊的衣服丟了，可以弄臟剛清理過的地板，以及做一切你無法想象的破壞……
比如，用手撈油往自己身上抹……
一位爸爸曾在知乎分享自己帶孩子的經(jīng)歷，獲得了上萬人的點(diǎn)贊。
一開始他和很多已婚男人一樣，認(rèn)為：
“為什么女人天天在家照顧個孩子，只做一些瑣事，還抱怨個沒完沒了一直喊累呢？
男人為了養(yǎng)家糊口，在外面拼死拼活賺錢不是更累？”
所以，當(dāng)決定讓妻子全心工作，自己承擔(dān)帶孩子的責(zé)任時，他向妻子拍胸脯表示，帶孩子而已，不在話下。
然而，僅過了幾天，他就意識到困難程度遠(yuǎn)超想象。
孩子渴了餓了拉了尿了，一切都不可控，讓他時刻處于精神緊張、疲于奔命的狀態(tài)，這比他以前一整天在公司埋頭苦干還要累。
只有孩子睡著了，他才能感覺到一點(diǎn)點(diǎn)放松。
曾經(jīng)他不理解妻子的行為：
“在孩子睡著的時候，你多看看書不行嗎，干嘛抱著手機(jī)沒完沒了？”
“干嘛為一點(diǎn)小事生那么大氣？”
而現(xiàn)在，他也因?yàn)椤把a(bǔ)償性心理”不停玩手機(jī)，為了垃圾掉在垃圾桶外面的小事沖妻子生氣。
有心理學(xué)家指出，媽媽做的很多重復(fù)性的、缺乏價值感的瑣碎工作，會導(dǎo)致一種 “慢性疲勞綜合征”。
家庭瑣事，遠(yuǎn)比想象中要困難得多。
近藤麻理惠宣布“擺爛”之后，有人開玩笑說：
“她對我們這些受她影響的人的正式道歉在哪里，我們在有三個孩子的時候可還在把我們的衣服疊成小信封！”
其實(shí)，讓媽媽們喘不過來氣的根源，或許并不在于她所塑造的模范主婦形象，而在于很多人對“當(dāng)媽的”有太多的嚴(yán)格要求。
電視劇《二胎時代》中，有這樣一幕。
這邊媽媽正為了生病發(fā)燒的小兒子急著上醫(yī)院，另一頭患抑郁癥的婆婆鬧著要跳樓。
好不容易安撫好婆婆，5歲的大女兒又因?yàn)楹闷婧攘藘读讼礉嵕呐Ｄ?，嘔吐不止。
一番折騰將孩子們送到醫(yī)院，孩子的外婆得知后劈頭蓋臉責(zé)備她：
“你孩子怎么帶的？”
“一個在發(fā)高燒?！?/p>
“一個喝泡泡水?！?/p>
“你這個媽媽你怎么當(dāng)?shù)?？?/p>
疲憊、無力和自責(zé)，讓媽媽徹底崩潰了。
在很多人眼中，身為媽媽，就應(yīng)該勇敢、耐心，給孩子無微不至的照顧，讓家庭一塵不染，這才是一個“好媽媽”。
事實(shí)上，沒有誰能一邊打理好永無止境的繁瑣家務(wù)，一邊事無巨細(xì)地照顧孩子，或者還要兼顧工作和家庭而不抱怨。
如果有，那也是付出了百分之兩百的辛苦，是超人般的存在。
“媽媽是超人”，這句話是贊美，而非標(biāo)準(zhǔn)。
哪怕有的媽媽不能成為會飛的超人，在生活的小路障前絆了個跟頭，也請伸手扶她起來，而不是責(zé)怪她跑得太差。
更多不完美的媽媽，需要在理解和包容下，被允許偶爾“擺爛”。
前段時間，疫情放開后，很多家庭都“陽”了一片。
主持人朱丹卻因此陷入了深深的自責(zé)。
作為一位媽媽，她扛著病照顧生病的孩子和老人，還為此擔(dān)心受怕，覺得是自己疏忽才導(dǎo)致他們感染。
她的描述里，字里行間都是沒照顧好家人的愧疚：
“我借口沖進(jìn)了衛(wèi)生間，眼淚大顆大顆地掉。
怕孩子羊，怕老人羊。
為什么我消毒工作都做足夠仔細(xì)了，還是沒能保護(hù)他們。
自責(zé)，又有些無助，再加深深的擔(dān)心?！?/p>
朱丹經(jīng)歷的，是很多媽媽都時常面臨的一種狀態(tài)，因?yàn)樽龅牟粔蚝枚⒕巍?/p>
沒整理好屋子、讓孩子生病了、對孩子發(fā)了脾氣……
就像最初的近藤麻理惠，當(dāng)她執(zhí)著于維護(hù)家里的整潔卻發(fā)現(xiàn)無法做到時，就會陷入掙扎和內(nèi)耗中。
她說：
“就在我的大女兒出生之后，我因?yàn)闊o法像以前那樣管理自己的生活而感到無法原諒自己?！?/p>
要求自己事事完備，是一種道德枷鎖，只會讓我們在自責(zé)的情緒里泥足深陷，給生活蒙上陰霾。
看過一則視頻，因?yàn)閮鹤诱{(diào)皮，媽媽對他發(fā)了脾氣，事后覺得非常內(nèi)疚。
她的話引起了很多人的共鳴：
“媽媽也是生了你之后才當(dāng)媽媽的?！?/p>
誰都不是生來就是媽媽，沒必要因?yàn)樽龅牟粔蚝镁妥载?zé)愧疚。
第一次做媽媽，難免不完美，誰又不是在慢慢學(xué)習(xí)、摸索和成長呢？
近藤麻理惠不是超人，普通人更不是。
給自己多一點(diǎn)空間，生活才有松弛的可能。
對自己寬容一些，才能不被失敗的情緒裹挾，重新找到家庭生活的初心。
對于整理，近藤麻理惠一向的理念就是：不追求完美。
就像她在書里表達(dá)的那樣，丟掉沒有用的，只留下讓自己怦然心動的。
在放棄了保持“完美的家”之后，近藤麻理惠發(fā)現(xiàn)，她更加珍惜和家人孩子們相處的時光了。
她說：
“我現(xiàn)在有3個孩子。我的生活發(fā)生了變化，它更大、更混亂、更不完美。所以，我的使命改變了?！?/p>
“在現(xiàn)在這個階段，最重要的是在家里和孩子一起度過的時光。”
心理學(xué)家溫尼科特曾提出一個概念，即“good enough mother”，翻譯過來就是60分媽媽。
與之對應(yīng)的，是“perfect mother”，100分媽媽。
他發(fā)現(xiàn)，追求完美的媽媽會因?yàn)閾?dān)心犯錯而感到過度焦慮，還會把焦慮的情緒傳遞給孩子。
做60分的媽媽，就是接納自己的不完美，無需焦慮和自責(zé)。
麻理惠的選擇，體現(xiàn)的正是這樣的一種智慧。
當(dāng)媽不必事事完美，更重要的是抓住使我們感到幸福的部分，體味生活的自在和從容。
