2023年春季學(xué)期北京中小學(xué)還有9天就要開(kāi)學(xué)，如何做好健康防護(hù)，迎接健康新學(xué)期？北京疾控提醒學(xué)生及家長(zhǎng)做好以下幾方面。部分中小學(xué)校近日發(fā)布開(kāi)學(xué)通知，具體內(nèi)容隨京教君一起來(lái)看 ↓↓↓

北京疾控提醒：

學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該做到

(資料圖片)

Part.1

做好自我健康監(jiān)測(cè)

家長(zhǎng)和孩子在開(kāi)學(xué)前七天開(kāi)始做好每日自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn) 發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等11類癥狀，要及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)。

如確認(rèn)感染新型冠狀病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，并延遲返校，不帶病到校工作和學(xué)習(xí)。

符合新冠疫苗接種條件的學(xué)生應(yīng)盡快接種疫苗。

Part.2

做好返京規(guī)劃

遵循分期分批、錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰的原則，提前準(zhǔn)備好個(gè)人防護(hù)用品， 返京途中應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，保持手衛(wèi)生等個(gè)人防護(hù)措施。

返京途中或返京后如果出現(xiàn)上述發(fā)熱、干咳等11類癥狀，須第一時(shí)間上報(bào)。

Part.3

調(diào)整好作息時(shí)間

學(xué)生應(yīng)保障睡眠時(shí)間，小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)。

臨近開(kāi)學(xué)時(shí)家長(zhǎng)要幫助孩子合理安排起居，盡量保持與在校時(shí)作息時(shí)間一致，減少外出；

睡前一小時(shí)不看電子產(chǎn)品，就寢后臥室應(yīng)安靜、無(wú)光照、溫濕度適宜以保障睡眠質(zhì)量，早睡早起，避免熬夜；

督促孩子循序漸進(jìn)加強(qiáng)體育鍛煉，日常學(xué)習(xí)生活中保持身心愉悅。

Part.4

注意個(gè)人衛(wèi)生

保持手衛(wèi)生，飯前、便前便后，觸摸眼口鼻前，均應(yīng)用流動(dòng)水按“ 七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進(jìn)行手消毒；

勤換衣，早晚刷牙，遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物品。

不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)要遮掩口鼻并及時(shí)做好手消毒。

Part.5

保持健康飲食習(xí)慣

三餐定時(shí)定量，葷素搭配，切忌暴飲暴食，不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，生吃瓜果、蔬菜要洗凈， 合理選擇零食，保持健康體重。

倡導(dǎo)家庭分餐， 聚餐使用公勺公筷；就餐時(shí)不說(shuō)笑話，不打鬧。

Part.6

保持規(guī)范讀寫(xiě)姿勢(shì)

規(guī)范讀寫(xiě)姿勢(shì)，做好“三個(gè)一”： 即胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品如電視、電腦、手機(jī)等。

Part.7

關(guān)注學(xué)生視力狀況

家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子存在歪頭視物、視力下降、頻繁瞇眼、擠眼等近視相關(guān)癥狀或近視度數(shù)加深，需 盡快帶領(lǐng)孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，及時(shí)采取科學(xué)的方法進(jìn)行矯治。

帶領(lǐng)孩子積極參加“ 北京市中小學(xué)生重點(diǎn)人群關(guān)愛(ài)行動(dòng)”，做好近視肥胖等常見(jiàn)病自我監(jiān)測(cè)， 了解孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況，保證每天陽(yáng)光下戶外活動(dòng)2小時(shí)，糾正用眼過(guò)度、多坐少動(dòng)等不良習(xí)慣，防止近視、肥胖、脊柱彎曲等常見(jiàn)病的發(fā)生發(fā)展。

部分中小學(xué)通知開(kāi)學(xué)前要做這些事

北京昌平一中教育集團(tuán)

當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人， 開(kāi)學(xué)返校前一周，學(xué)生居家每日開(kāi)展測(cè)量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測(cè)抗原或核酸， 如檢測(cè)結(jié)果確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。

（截圖來(lái)自北京昌平一中教育集團(tuán)微信公眾號(hào)）

北外附校

嚴(yán)格落實(shí)《海淀區(qū)教育系統(tǒng)新型冠狀病毒感染“乙類乙管”防控工作方案》，開(kāi)學(xué)返校前一周，師生員工需進(jìn)行每日測(cè)量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等11類癥狀要及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)。 如確認(rèn)感染，須如實(shí)報(bào)告，延遲返校。如寒假期間離京，請(qǐng)及時(shí)返京，并做好返京途中個(gè)人防護(hù)工作。 乘坐公共交通工具的，要全程規(guī)范佩戴N95或KN95口罩，做好手部消毒，最大限度防范路途感染。

（截圖來(lái)自北外附校微信公眾號(hào)）

中關(guān)村第一小學(xué)西二旗分校

開(kāi)學(xué)前一周，師生員工進(jìn)行每日測(cè)量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等11類癥狀及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè) 。如確認(rèn)感染，如實(shí)報(bào)告，延遲返校。

（截圖來(lái)自中關(guān)村第一小學(xué)西二旗分校微信公眾號(hào)）

北京市關(guān)于開(kāi)學(xué)返校最新安排

據(jù)北京日?qǐng)?bào)報(bào)道， 1月28日下午，北京新冠疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組第三百四十一次會(huì)議暨首都聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機(jī)制第二百九十次會(huì)議召開(kāi)，研究調(diào)度疫情防控工作。

據(jù)了解，春節(jié)后高校學(xué)生將陸續(xù)返京，要按照“分批分期、錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰、穩(wěn)妥有序”原則，周密細(xì)致組織好開(kāi)學(xué)返校工作。

高校學(xué)生將“分批分期、錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰、穩(wěn)妥有序”組織返校

據(jù)了解，剛剛過(guò)去的春節(jié)假期，是實(shí)施“乙類乙管”后的第一個(gè)長(zhǎng)假。

會(huì)議強(qiáng)調(diào)，要切實(shí)做好重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)、重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)人群、重點(diǎn)場(chǎng)所防控。春節(jié)后高校學(xué)生將陸續(xù)返京，要按照“分批分期、錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰、穩(wěn)妥有序”原則，周密細(xì)致組織好開(kāi)學(xué)返校工作。持續(xù)做好學(xué)生返校后健康監(jiān)測(cè)。

（截圖來(lái)自北京日?qǐng)?bào)）

中小學(xué)生2月13日正常開(kāi)學(xué)

根據(jù)北京中小學(xué)2022-2023學(xué)年第一學(xué)期校歷，中小學(xué)返校的時(shí)間為：2月13日。

據(jù)媒體報(bào)道，在1月6日舉行的北京市新冠疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，北京市委教育工委副書(shū)記、市教委新聞發(fā)言人李奕表示，2023年2月13日中小學(xué)將正常開(kāi)學(xué)。

當(dāng)日北京市發(fā)布了《北京市學(xué)校新型冠狀病毒感染防控工作方案》，提出要科學(xué)高效統(tǒng)籌學(xué)校新型冠狀病毒感染防控和教育教學(xué)工作，守住不發(fā)生大規(guī)模校園聚集性疫情的底線，維護(hù)師生員工生命安全和身體健康，保障學(xué)校正常秩序。

相關(guān)方案圍繞調(diào)整優(yōu)化校園檢測(cè)策略、科學(xué)安排教育教學(xué)方式、開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)等方面提出了8條舉措。其中包括學(xué)校、幼兒園不再開(kāi)展全員核酸篩查，師生員工出入校門(mén)和校園公共區(qū)域無(wú)須提供核酸證明。非疫情流行時(shí)，學(xué)校、幼兒園開(kāi)展正常的線下教學(xué)活動(dòng)。疫情流行時(shí)，高校校園內(nèi)可實(shí)施分區(qū)管理，涉疫中小學(xué)或幼兒園短期內(nèi)可采取線上教學(xué)或臨時(shí)關(guān)停。疫情解除后，要及時(shí)恢復(fù)正常教育教學(xué)。

【特別提示：距開(kāi)學(xué)不到十天，請(qǐng)各位家長(zhǎng)務(wù)必密切關(guān)注學(xué)校通知，做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備。】

關(guān)于開(kāi)學(xué)返校，北京市最新安排來(lái)了！

開(kāi)學(xué)在即。讓我們一起繼續(xù)做好防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)，科學(xué)佩戴口罩，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

文 | 京教君

來(lái)源 | 北京市疾病預(yù)防控制中心、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)、光明網(wǎng)、北京昌平一中教育集團(tuán)、北外附校、 中關(guān)村第一小學(xué)西二旗分校等；“京城教育圈”進(jìn)行內(nèi)容補(bǔ)充和編輯整理，轉(zhuǎn)載須注明完整來(lái)源

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