寒假到了，孩子們離開了學(xué)校和老師的教育，在一個(gè)多月的假期里，家庭教育尤其重要。

如何平衡孩子寒假里的學(xué)習(xí)和娛樂，讓孩子快樂、充實(shí)地度過寒假呢？以下是老師給家長(zhǎng)的9個(gè)建議，希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。

(資料圖)

1. 不要過于計(jì)較期末成績(jī)

寒假來臨前最難熬的，莫過于期末考試成績(jī)了。

首先，家長(zhǎng)要以平常心對(duì)待，不管成績(jī)好壞，說到底是個(gè)分?jǐn)?shù)，但不是孩子是否努力學(xué)習(xí)和知識(shí)掌握好壞的唯一根據(jù)， 一次考試不代表什么。 考好了，不要過分夸獎(jiǎng)孩子和給予獎(jiǎng)勵(lì)；考砸了，也不要過分批評(píng)和打擊。

面對(duì)成績(jī)，最重要的是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓孩子在之后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力才是最重要的。

其次，對(duì)于好成績(jī)和壞成績(jī)不要過于宣揚(yáng)和攀比，本來考查成績(jī)是為了摸清學(xué)習(xí)情況，一旦開始比較就會(huì)影響到孩子的自尊心，無形中給了孩子很多壓力。

最后，不要反復(fù)拿考試成績(jī)說事，考得好夸多了孩子可能就驕傲自滿了，考得不好一直說可能就打擊到孩子的自信心了，這樣可能會(huì)讓孩子更加厭學(xué)。

2. 制定合理的寒假計(jì)劃

寒假有一個(gè)多月的時(shí)間，如果整個(gè)寒假任由孩子瘋玩，孩子之前養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣很快就會(huì)忘記。

放假不意味著孩子可以完全放飛自我，把學(xué)習(xí)拋之腦后，還是要有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)和娛樂。

因此， 家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起制定合理的寒假計(jì)劃，什么時(shí)候完成作業(yè)，什么時(shí)候閱讀，什么時(shí)候玩耍，都要計(jì)劃好，免得孩子玩得太瘋，開學(xué)收不回心。

計(jì)劃要和孩子一起制定，既讓孩子有參與感，也讓孩子心甘情愿地執(zhí)行，學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制定寒假計(jì)劃，是讓孩子學(xué)會(huì)不管做什么事情都要有計(jì)劃地執(zhí)行，讓孩子養(yǎng)成有條有理做事的好習(xí)慣。

3. 督促孩子優(yōu)先完成寒假作業(yè)

很多孩子寒假時(shí)拼命玩，臨近開學(xué)時(shí)，才開始通宵達(dá)旦趕作業(yè)，瘋玩之后趕出來的作業(yè)除了完成任務(wù)，很難達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。

老師布置寒假作業(yè)，是讓孩子在漫長(zhǎng)的假期不要忘記學(xué)習(xí)，不要忘記學(xué)校里學(xué)到的知識(shí)。因此，家長(zhǎng)要有計(jì)劃地督促孩子定期完成寒假作業(yè)，娛樂和學(xué)習(xí)兩不誤。

4. 培養(yǎng)孩子愛閱讀的習(xí)慣

金山銀山不如給孩子一個(gè)好習(xí)慣。這習(xí)慣那習(xí)慣都不如讓孩子養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，正如朱永新所說：一個(gè)人的精神發(fā)展史就是其閱讀史。

寒假期間，孩子學(xué)習(xí)壓力小，有較多的自由時(shí)間，是培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的最佳時(shí)期。

建議家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子在寒假制定一份科學(xué)、合理的閱讀計(jì)劃，幫助孩子養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。

可以讓孩子們根據(jù)個(gè)人情況，自行選擇每天閱讀的時(shí)間段、閱讀書目和進(jìn)度目標(biāo)，循序漸進(jìn)。

閱讀計(jì)劃一旦制定，就要堅(jiān)定地執(zhí)行到底，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

5. 保證每天的運(yùn)動(dòng)量

寒假期間，不能完全縱容孩子晚睡晚起，整天窩在家里看電子產(chǎn)品，這樣對(duì)孩子的眼睛和身體都不好。

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，每天看著無精打采、毫無活力。

因此，放假期間，家長(zhǎng)一定要重視運(yùn)動(dòng)，帶著孩子出去散步、逛街、打球等，保證孩子每天的運(yùn)動(dòng)量，讓孩子動(dòng)起來。在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，也有利于親子交流。

6. 引導(dǎo)孩子熱愛勞動(dòng)

隨著教育的發(fā)展，越來越多的家長(zhǎng)明白，學(xué)習(xí)成績(jī)不是唯一，要想培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，需要德智體美勞全面發(fā)展。

如果家長(zhǎng)一味包辦，不但不能培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)能力，還讓“巨嬰”和“媽寶”等不健康人格出現(xiàn)，難以養(yǎng)成獨(dú)立的人格，影響孩子的人生。

所以，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和勞動(dòng)能力很重要。

趁著寒假，家長(zhǎng)可以讓孩子承擔(dān)力所能及的家庭勞動(dòng)。既能培養(yǎng)孩子勤勞動(dòng)手的好習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)他們的獨(dú)立生活能力，也能讓孩子學(xué)會(huì)珍惜他人的勞動(dòng)成果。

7. 幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

西方教育學(xué)者曾說：習(xí)慣是人生活中最大的引路人。

好的習(xí)慣要堅(jiān)持，一旦中途放棄，再重新培養(yǎng)又要花費(fèi)一番功夫，好的作息習(xí)慣也是如此，需要長(zhǎng)時(shí)間來養(yǎng)成。

寒假期間一旦放縱孩子晚睡晚起，不規(guī)律的作息會(huì)導(dǎo)致孩子作息紊亂，影響孩子身體健康。而且孩子養(yǎng)成晚睡晚起的壞習(xí)慣，等開學(xué)初期會(huì)很難適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。

因此，雖然是假期，家長(zhǎng)也應(yīng)該規(guī)定孩子的寒假作息時(shí)間，可以稍微放寬一點(diǎn)，但不能完全放任不管。

8. 做好安全教育以及防疫工作

寒假期間，家長(zhǎng)要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危險(xiǎn)的事情，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境，并且學(xué)會(huì)在危險(xiǎn)中正確地保護(hù)自己，安全地度過假期。

教育孩子遵守交通規(guī)則，注意行路安全與乘車安全，一定不要在有車輛行駛的地方玩耍，防止交通事故的發(fā)生；

教育孩子在家也要注意安全，不觸碰插頭插座，防止觸電，禁止玩火，防止火災(zāi)；

教育孩子不要私自燃放煙花爆竹以及其他易燃易爆物品；

教育孩子注意防盜防騙，不要輕信陌生人，獨(dú)自在家，有陌生人敲門不能開門。

同時(shí)，這個(gè)寒假，依然需要做好防疫工作，雖然已經(jīng)全面放開，但做好防疫才能保護(hù)健康，不要帶孩子去人群密集的地方，出門堅(jiān)持戴口罩，進(jìn)門做好消毒工作。

勤洗手，勤通風(fēng)，注意個(gè)人和家庭衛(wèi)生，做好個(gè)人及家庭成員的健康檢測(cè)，并學(xué)習(xí)感染病毒后如何正確處理，最大限度保護(hù)孩子在疫情下的安全。

9. 給予孩子高質(zhì)量的陪伴

陪伴是最好的教育，寒假期間，家長(zhǎng)要抽出時(shí)間多陪陪孩子。

陪伴不是給予孩子電子產(chǎn)品等讓孩子在一邊玩游戲，家長(zhǎng)自己則做自己的，這不是陪伴，只是純粹地坐在一起。

陪伴是親子間有質(zhì)量的溝通，家長(zhǎng)可以跟孩子聊天傾聽孩子的心聲，并給予相應(yīng)的反饋，引導(dǎo)孩子的心理健康。

還可以跟孩子一起做運(yùn)動(dòng)、玩游戲和看書，陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進(jìn)親子感情，還能潛移默化培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，擁有健康的娛樂方式。

10. 防止孩子沉迷電子產(chǎn)品

假期是孩子們放松和娛樂的時(shí)候，但很多孩子一到放假就沉迷電子產(chǎn)品，平時(shí)的學(xué)習(xí)、閱讀習(xí)慣全都拋之腦后。

電子產(chǎn)品的普及是大勢(shì)所趨，適當(dāng)使用電子產(chǎn)品，能讓孩子在玩耍的過程中學(xué)到不少知識(shí)，但一定要把控好時(shí)間，不能過度，在滿足孩子好奇心的同時(shí)，培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子不沉迷其中。

要想孩子適度使用，就需要家長(zhǎng)進(jìn)行正確引導(dǎo)：

首先，允許孩子使用電子產(chǎn)品，但是每天要規(guī)定時(shí)間；

其次，家長(zhǎng)要做好榜樣，盡量遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品；

最后，家長(zhǎng)要多陪陪孩子，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戲，有了更精彩的活動(dòng)，孩子自然不會(huì)沉迷電子產(chǎn)品。

來源|教師枕邊書，版權(quán)歸原創(chuàng)作者所有。

警惕過年拿孩子拼面子，這4句話，今年過年可別再說了

原創(chuàng)作者|夕暖

本文原創(chuàng)首發(fā)薩提亞育兒（ID：satiryuer）

每年帶兒子回老家過年，奶奶總愛帶著孩子這邊串個(gè)門，那邊泡泡茶，在村里各種“曬娃”。

逢人就逼著孩子打招呼：“快叫，二叔公！這孩子……”

說實(shí)話，七大姑八大姨一大圈下來我都記不住，更何況一年只見一次面的孩子。

碰到同齡孩子，立馬開始“誘哄”孩子上臺(tái)表演節(jié)目，遭到兒子的“誓死不從”時(shí)，往往“恨鐵不成鋼”地責(zé)怪：“也太膽小了吧?！?/p>

如果是家里來客人，還會(huì)擅自做主把兒子的玩具零食分享出去，說不分享的孩子不禮貌。

大家都希望自己的孩子是一個(gè)知禮懂事的孩子，也常常會(huì)提醒孩子謙虛有禮。

殊不知，過年拿孩子拼面子，真的很傷害孩子。 有這么4句話，相信很多家長(zhǎng)在過年“曬娃”時(shí)都說過，今年可別再說了。

第一句：

你這孩子怎么不喊人，真沒禮貌

小時(shí)候回老家過年，我最怕的就是見到不熟悉的人還要表現(xiàn)得很熱絡(luò)，這種場(chǎng)合我第一反應(yīng)就是躲。

如果運(yùn)氣不好，被媽媽逮住，只能被逼著打招呼：

“快叫阿姨好?！?/p>

“怎么那么小聲，叫大聲點(diǎn)。”

每次聽媽媽這么說，心里總是憤憤不平，可落在大人的眼里，孩子的“認(rèn)生”就是膽小、內(nèi)向。

其實(shí)，孩子認(rèn)生是一種正常的心理現(xiàn)象，心理學(xué)上，稱之為陌生人焦慮，在孩子的認(rèn)知里，陌生等同于危險(xiǎn)。所以，孩子看到陌生人時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出畏怯或害羞。

這是孩子心理發(fā)展的必經(jīng)階段，也是他們自我保護(hù)意識(shí)的萌發(fā)。試想一下，我們大人都會(huì)本能對(duì)一個(gè)陌生人保持警惕，更何況是孩子呢？

而且，有些生面孔還相當(dāng)“熱情”，一上來二話不說直接摸臉、抱抱、親親，連緩沖的時(shí)間都沒有，孩子不被嚇壞才怪。

這個(gè)時(shí)候，如果強(qiáng)行讓孩子和陌生人打招呼，反而會(huì)讓孩子陷入不安的緊張中。

所以，在別人說他“害羞”時(shí)，爸爸媽媽可以態(tài)度坦然，為他解釋道：“很少見面，還不熟悉是不是？”“媽媽給你介紹下，這是XXX。”

不要輕易指責(zé)，多點(diǎn)耐心和理解，給他們一個(gè)輕松的社交環(huán)境，相信孩子終會(huì)長(zhǎng)成我們所期待的樣子。

第二句：

這么大了，還不懂事，讓弟弟/妹妹先玩

有一次，鄰居帶孫子來我家玩，看中兒子的玩具車。婆婆問都不問，便擅自作主把玩具車給了他：“隨便玩?！?/p>

正在搭積木的兒子一看自己的“愛車”在別人手中，立馬就去搶了回來。

鄰居家的孫子也不干，囔囔道：“這是奶奶給我的。”兩個(gè)孩子又搶、又打、又鬧了一通。

婆婆直接抓走兒子責(zé)罵：“你怎么能這么小氣？弟弟是客人，都不懂得讓他?！?/p>

鄰居見狀趕緊拉著孫子回去了。

大人們總是有一種思維定式，小朋友一起玩，大的必須讓小的；有小客人來家里，小主人必須“無私”貢獻(xiàn)出自己的玩具。

2歲左右隨著孩子自我意識(shí)的發(fā)展，開始進(jìn)入“物權(quán)敏感期”。在孩子的眼里，他們喜歡的玩具價(jià)值一點(diǎn)也不比大人衣柜里的包包低，這很正常，不要與自私畫等號(hào)。

如果不顧孩子的情緒和心理，一味強(qiáng)迫孩子把自己的心愛之物分享給別人，不但會(huì)失去孩子的信任，還可能讓孩子更加不會(huì)表達(dá)、更加懦弱和依賴他人。

所以，3歲以前，最好不要強(qiáng)迫孩子分享。

如果之前家里來客人，出現(xiàn)孩子爭(zhēng)搶玩具的事，今年過年家長(zhǎng)可以事先做好準(zhǔn)備，和孩子一起挑選出一些玩具，準(zhǔn)備送給小朋友的，一來他能“心甘情愿”把這些玩具借給小朋友玩；二來如果出現(xiàn)非要拿走的情況，孩子也早就做好了準(zhǔn)備。

平日里，家長(zhǎng)也可以和孩子多玩分享的游戲，告訴他，交換或分享玩具，并不是要奪走，而是增進(jìn)朋友間的感情，是件開心的事。

第三句：

哪里哪里，他可笨了！

逢年過節(jié)家里來客人，見到孩子總會(huì)隨口一句夸獎(jiǎng)：“這孩子真乖！”

當(dāng)別人夸獎(jiǎng)孩子的時(shí)候，大多數(shù)父母都會(huì)下意識(shí)地否定：“哪有哪有，平時(shí)可氣人了，一點(diǎn)都不乖?！?/p>

家長(zhǎng)表面的“客套話”，本意是謙虛，想避免孩子驕傲自滿。殊不知，過度的謙虛就會(huì)打擊孩子的自尊心，讓他們變得自卑敏感。

一位心理學(xué)家曾說：“渴望得到他人的欣賞和贊美，是人性最深層的需要?！彼?，當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候，給他們一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的贊賞，告訴他你很棒。

在別人夸獎(jiǎng)孩子時(shí)，作為家長(zhǎng)可以坦然接受別人的贊揚(yáng)，遵循“5分感謝，3分肯定，2分期待”的原則回答。

比如孩子被夸成績(jī)好，家長(zhǎng)也可以說：“謝謝謝謝！這段時(shí)間他確實(shí)很自覺，也很努力，所以能取得這個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。希望下階段他繼續(xù)加油！”

第四句：

來，跳個(gè)舞給叔叔阿姨看看

逼迫孩子當(dāng)眾表演的父母，很多時(shí)候他們不是為了證明孩子有多優(yōu)秀，而是想證明自己教育的有多成功。當(dāng)父母出于攀比的心理，讓孩子在眾人面前表演節(jié)目，只會(huì)讓孩子極度厭煩，甚至影響親子關(guān)系。

在《親愛的小課桌》節(jié)目中，傅首爾曾公開表示：“最反對(duì)的就是家庭聚會(huì)時(shí)，人家讓我兒子背詩(shī)?！泵看温牭竭@種要求，她都會(huì)直接站起來說：“我來背，別讓我兒子背。”

在她看來，在桌子上這樣要求，孩子會(huì)非常局促，容易出現(xiàn)比較的心理。特別是當(dāng)別的小朋友背了5首，自己一首都結(jié)結(jié)巴巴時(shí)，孩子就會(huì)懷疑自己是不是不行。

因此，家長(zhǎng)不要為了追求禮貌而忽略了孩子的心理，也可以像傅首爾一樣爽朗來句，讓我來吧！既免去孩子的煩惱，又化解了尷尬。

對(duì)孩子多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)包容?？吹胶⒆訛殡y，成為孩子最有力的后盾，孩子內(nèi)在的我，才能擁有足夠強(qiáng)大的力量。

本文來源｜薩提亞育兒（ID：satiryuer），傳播薩提亞、NLP、催眠、家排、NLP教練技術(shù)、親密關(guān)系等實(shí)用心理學(xué)，與大師相遇，讓心理學(xué)快速改變你的人生，轉(zhuǎn)載僅限微信公眾平臺(tái)，需要請(qǐng)聯(lián)系授權(quán)。

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