孩子們翹首以盼的寒假終于來了。

孩子的天性就是愛玩，在結(jié)束了緊張的一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之后，一到放假時(shí)間就想徹底放松一下身心。

寒假讓孩子適度放松放松，有益于來年更好地投入到緊張的學(xué)習(xí)中，但孩子如果沒有約束和引導(dǎo)好，他們就會(huì)徹底“放飛”自我，比如，作息沒規(guī)律、暴飲暴食、無節(jié)制玩電子產(chǎn)品、學(xué)業(yè)荒廢等，最終害了自己。

(資料圖片)

因此，我們有必要引導(dǎo)孩子對(duì)自己的寒假生活進(jìn)行一個(gè)合理規(guī)劃，度過一個(gè)既快樂又充實(shí)的寒假。

01 合理安排寒假生活，做到張弛有度

寒假來臨，需要進(jìn)行合理安排，才能做到張弛有度。有效避免前期無節(jié)制地玩，后期沒有時(shí)間和精力去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的問題。

寒假前前后后大約一個(gè)月的時(shí)間，按照時(shí)間來劃分，我們可以大致劃分為以下三個(gè)階段：

針對(duì)這三個(gè)階段，我們可以賦予每個(gè)階段一項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)：

● 第一階段以完成寒假作業(yè)為主。

老師布置寒假作業(yè)的目的是為了溫故知新，不僅鞏固已學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，也是為了順利接軌下學(xué)期的學(xué)習(xí)。

因此，我們對(duì)待寒假作業(yè)的態(tài)度就是要保質(zhì)保量，而不能應(yīng)付了事。

可以讓孩子把寒假要完成的所有作業(yè)匯總成一個(gè)清單，規(guī)劃好每天要完成的作業(yè)量。

每天完成好作業(yè)之后，在清單上打上√，這樣就能對(duì)寒假作業(yè)完成的進(jìn)度做到心中有數(shù)。

● 第二階段以享受春節(jié)年味為主。

這個(gè)階段是整個(gè)寒假的黃金時(shí)期，洋溢著辭舊迎新以及新春走親訪友的喜慶。此時(shí)大多數(shù)孩子都無法沉下心來學(xué)習(xí)，我們還不如讓孩子和大人一起置辦年貨、打掃衛(wèi)生、貼對(duì)聯(lián)、包水餃等。

此外，我們還可以利用新春走親訪友的時(shí)機(jī)，教給孩子做客、待客的禮儀之道。

● 第三階段以回歸正常狀態(tài)為主。

這個(gè)階段年也過得差不多了，再過幾天就要迎來開學(xué)，這時(shí)候要幫孩子盡快回歸到正常狀態(tài)，在身心方面做好開學(xué)的準(zhǔn)備。

孩子越早收心，下學(xué)期開學(xué)也就越能盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

在這時(shí)候，我們一方面可以將孩子原先寬松的作息時(shí)間慢慢調(diào)整為學(xué)校常規(guī)作息時(shí)間。

另一方面，我們可以讓孩子把寒假完成的作業(yè)再檢查一下，防止遺漏，并提前準(zhǔn)備好下學(xué)期要用的學(xué)習(xí)用品等。

02 寒假期間要完成的三大任務(wù)

寒假時(shí)間，不能虛度，如果能夠利用得好，甚至可以讓原本學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一般的孩子實(shí)現(xiàn)彎道超車。

但我們并不是要把寒假變成“上學(xué)月”，或拿來大量刷題等，而是要讓孩子利用寒假完成好基本作業(yè)之外，堅(jiān)持每天1小時(shí)以上的閱讀、半小時(shí)的練字、半小時(shí)的英語閱讀和聽力訓(xùn)練。這些看似很基礎(chǔ)的東西，但如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，量變到質(zhì)變，就會(huì)給孩子帶來非常顯著的變化。

因此，諸如閱讀、練字、英語閱讀和聽力訓(xùn)練等重在日常堅(jiān)持，它們并不是某個(gè)階段的特定任務(wù)，而是要貫穿于寒假始終，這樣才能學(xué)得更扎實(shí)。

此外，鍛煉身體也很講究堅(jiān)持，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，肯定練不出一個(gè)好身體。

在寒假期間要完成的三大任務(wù)分別是：提升文化素養(yǎng)；提升身體素質(zhì)；提升勞動(dòng)技能。

一、提升文化素養(yǎng)

1.閱讀

閱讀是寒假每天都要做的事情，無論有多忙，每天都要擠出至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去閱讀。

我們可以讓孩子制訂一個(gè)寒假閱讀書單，在放假之前就提前準(zhǔn)備好，等到假期一到，便可以快速進(jìn)入享受閱讀的狀態(tài)。

為了提升孩子的閱讀動(dòng)力，我們也可以利用每周末晚上的時(shí)間，開展家庭讀書沙龍活動(dòng)。家庭成員可以在讀書沙龍上自由分享讀書的內(nèi)容和感受。

2.練字

寫字是每個(gè)孩子必須要掌握的一項(xiàng)基本功。

如果孩子能寫出一手漂亮工整的字，不只是能讓很多人刮目相看，更能在考試中給閱卷老師留下好的印象分。

寒假期間正是練字的好時(shí)機(jī)，要想練出一手好字，一是要準(zhǔn)備一本好的臨摹字帖；二是要有方法；三是要堅(jiān)持不懈。

同時(shí)，讓孩子每天堅(jiān)持練字，本身其實(shí)也是在鍛煉他的專注力和耐性。

3.英語閱讀和聽力訓(xùn)練

英語閱讀和聽力訓(xùn)練是學(xué)好英語必不可少的，寒假可以讓孩子每天利用零碎時(shí)間開展英語閱讀和聽力訓(xùn)練，這有利于提高他們的英語閱讀和聽力水平。

二、提升身體素質(zhì)

現(xiàn)在新冠病毒流行，更要有一副好的身體才能抵抗病毒入侵，因此，要讓孩子在平時(shí)就要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。

寒假時(shí)間相對(duì)平時(shí)更寬裕，每天可以安排大約1小時(shí)的鍛煉時(shí)間，晨跑、跳繩、打球等都可以，可以和家人一起組隊(duì)鍛煉，也可以和住在同一個(gè)小區(qū)的小伙伴一起組隊(duì)鍛煉。

三、提升勞動(dòng)技能

在寒假期間，我們可以讓孩子分擔(dān)一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，比如整理個(gè)人內(nèi)務(wù)、做衛(wèi)生、動(dòng)手參與年夜飯的制作等，有利于提高他們的勞動(dòng)技能。

附：2023年寒假作息時(shí)間表（供參考）

來源：敖爸聊教育

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