【資料圖】
想要學(xué)跆拳道最少也要等到6歲以后，6到9歲。因?yàn)?歲以前孩子的骨骼發(fā)育的并不完全，韌帶也比較容易拉開，記憶力也不是很好，所以等到6歲以后，骨骼發(fā)育完全了，再練習(xí)比較好。
適合學(xué)跆拳道的最佳年齡幾歲
6歲左右可以學(xué)跆拳道。身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。雖然6歲左右是孩子學(xué)習(xí)跆拳道最適宜的年齡，但不代表年齡大一些的孩子就不能學(xué)習(xí)。
學(xué)跆拳道會(huì)影響身高嗎
學(xué)跆拳道不會(huì)影響身高。跆拳道課經(jīng)常做踢腿、素質(zhì)訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）不會(huì)影響身高，合理的韌帶訓(xùn)練以及每天訓(xùn)練中鍛煉身體對(duì)長個(gè)子是有好處的。
身高受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響。
1、遺傳父母身高和孩子身高的關(guān)聯(lián)性高達(dá)80％，父母的影響各占一半。
2、人體兩次生長發(fā)育的高峰期內(nèi)，保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營養(yǎng)，并使維生素和礦物質(zhì)(鈣、磷、鋅等)平衡是非常重要的。
3、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能刺激腦下垂體產(chǎn)生更多的生長激素，使常做運(yùn)動(dòng)的人通常比少做運(yùn)動(dòng)的高。
4、睡覺：晚上23點(diǎn)至1點(diǎn)3個(gè)小時(shí)因腦下垂體只會(huì)在人類睡覺時(shí)產(chǎn)生生長激素，過黃金時(shí)間因此影響身高。
