期末將至，孩子們陸續(xù)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。與往年不同，今年很多孩子是在家復(fù)習(xí)備考。沒有了在校期間老師的督促、同學(xué)的激勵(lì)，居家時(shí)更多是家長(zhǎng)的陪伴，甚至是一個(gè)人的獨(dú)自奮戰(zhàn)。

(資料圖片僅供參考)

復(fù)習(xí)同樣也是一種學(xué)習(xí)。這時(shí)候，家長(zhǎng)如果能幫助孩子掌握一些科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，避免一些復(fù)習(xí)誤區(qū)，不僅能幫助孩子有效復(fù)習(xí)，也能讓所學(xué)成果掌握得更加扎實(shí)。小編特別整理了一些期末居家復(fù)習(xí)的“小錦囊”，供各位老師、家長(zhǎng)參考——

警惕！期末復(fù)習(xí)最易出現(xiàn)這5個(gè)問題

1.復(fù)習(xí)沒有計(jì)劃，缺乏針對(duì)性

很多孩子對(duì)期末復(fù)習(xí)沒多少認(rèn)識(shí)，用一些孩子的話說就是多看看書、多做做題就行了，所以別人看書他也看，別人做題他也做，老師讓做什么就做什么……看著也是復(fù)習(xí)了，但是結(jié)果并不理想。

這就是“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的道理。居家期間，獨(dú)自在家復(fù)習(xí)，更需要明確的計(jì)劃和準(zhǔn)備，才不至于像一只無頭蒼蠅，想起一出再看一出。

改進(jìn)方法：

家長(zhǎng)可以幫助孩子制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，包括基礎(chǔ)知識(shí)怎么復(fù)習(xí)，重點(diǎn)、難點(diǎn)怎么復(fù)習(xí)，薄弱點(diǎn)如何查漏補(bǔ)缺，這其中時(shí)間上如何分配，知識(shí)記憶和做題鞏固如何平衡，都需要提前考慮，以免手忙腳亂。

另外家長(zhǎng)最好能與老師保持溝通，畢竟居家上課期間，一些家長(zhǎng)已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有從老師那里了解孩子的學(xué)習(xí)情況。趁期末前溝通一下，幫助家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)新問題，及時(shí)改善計(jì)劃。

2.忽視作業(yè)，不重視課本和課堂

有些孩子覺得期末了，老師日常留的課堂作業(yè)就不重要了，這可大錯(cuò)特錯(cuò)！一邊復(fù)習(xí)一邊認(rèn)認(rèn)真真寫作業(yè)，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。即使在家上網(wǎng)課，也要認(rèn)真跟著學(xué)校老師的進(jìn)度走，把課堂和課本當(dāng)作主要的復(fù)習(xí)材料。

改進(jìn)方法：居家期間，很多孩子都有了明顯的惰性，家長(zhǎng)更要積極督促孩子按時(shí)保質(zhì)保量完成作業(yè)，作業(yè)和復(fù)習(xí)要兩頭抓，分清主次，都不能有所懈怠。

3.不重視錯(cuò)題，在同樣的問題上“栽跟頭”

細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子容易在同樣的問題上犯錯(cuò)誤。其實(shí)試卷中真正很難的題目，不會(huì)做影響并不大，因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)也不會(huì)，但是，以前考過的那些題，有心的同學(xué)基本不會(huì)出錯(cuò)，如果你家孩子仍然出錯(cuò)的話，差距就這樣拉開了。

改進(jìn)方法：期末復(fù)習(xí)的過程中，敦促孩子拿出一定的時(shí)間重新溫習(xí)錯(cuò)題集。首先把做錯(cuò)的題，再重新完完整整地做一遍。做完之后對(duì)照答案，看看自己還存在哪些問題和漏洞。了解了自己犯錯(cuò)的類型，再對(duì)癥下藥，把相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)做一次系統(tǒng)的回顧，讓自己下次遇到同一知識(shí)點(diǎn)考察時(shí)，就能夠輕松拿下。

4.不愛向老師提問

不愛提問的孩子很多，有的是怕老師，有的是不好意思，有的是怕同學(xué)嘲笑自己顯擺……總之就是不愿開口，有問題默不作聲自己解決。

這個(gè)問題在期末復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)很嚴(yán)重，時(shí)間緊迫，如果拼命鉆牛角尖，就算最后做出來了，那固定時(shí)間的復(fù)習(xí)效率也會(huì)很差，所以多問、愛問，才會(huì)讓復(fù)習(xí)效率更進(jìn)一步。

改進(jìn)方法：鼓勵(lì)孩子遇到問題大膽問老師。居家學(xué)習(xí)不太可能一次又一次地問，可以把遇到的問題、難題先整理起來，找個(gè)時(shí)間通過電話或者微信視頻的方式集中問老師，鼓勵(lì)孩子先說說自己的思路，再聽聽老師的解答，這樣記憶會(huì)更深刻。

5.復(fù)習(xí)時(shí)間安排不夠科學(xué)合理

合理的復(fù)習(xí)時(shí)間安排也是非常重要的。有的孩子一直在高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)之下，導(dǎo)致精神壓力大，注意力不集中，長(zhǎng)時(shí)間看書，對(duì)書本產(chǎn)生厭煩心理，反而事倍功半。有的孩子因?yàn)榫蛹覍W(xué)習(xí)，沒有上學(xué)時(shí)那么有規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間零散，生物鐘紊亂，復(fù)習(xí)效果大打折扣。

改進(jìn)方法：一段時(shí)間的復(fù)習(xí)之后，可以讓孩子停下來眺望窗外美景，或者適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，這樣既能保護(hù)眼睛，鍛煉身體，還能夠讓大腦放松。同時(shí)，居家學(xué)習(xí)更需要保持規(guī)律的學(xué)習(xí)和生活。正常的作息是關(guān)鍵，熬夜復(fù)習(xí)不可取，規(guī)律的作息更能讓頭腦時(shí)刻保持清醒，在考試時(shí)實(shí)現(xiàn)高速運(yùn)轉(zhuǎn)。

超有用！這些復(fù)習(xí)方法為孩子收藏

1.交叉復(fù)習(xí)法：科目交叉，難易交叉

當(dāng)孩子同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即1個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成其他科目。這樣復(fù)習(xí)的好處是不容易疲倦，不同科目的切換對(duì)大腦也是一種休息。

另外，從大腦的體驗(yàn)上來說，把簡(jiǎn)單的和困難的學(xué)科知識(shí)交叉進(jìn)行復(fù)習(xí)，也是更為科學(xué)有效的辦法。比如做難題已經(jīng)費(fèi)了很多腦細(xì)胞了，受挫感越積越多，孩子處于崩潰邊緣。這時(shí)候正確的做法，是讓孩子先做做簡(jiǎn)單任務(wù)，調(diào)劑一下。把簡(jiǎn)單容易完成的任務(wù)穿插進(jìn)去，等于人為地創(chuàng)造一個(gè)個(gè)小的山峰，不斷創(chuàng)造“峰值”體驗(yàn)，在不斷的激勵(lì)下，孩子處理困難的學(xué)習(xí)任務(wù)就相對(duì)容易了。

2.費(fèi)曼復(fù)習(xí)法：以教促學(xué)

費(fèi)曼復(fù)習(xí)法的關(guān)鍵技巧只有兩步：第一步是學(xué)習(xí)，第二步是解釋。其邏輯關(guān)系可以用6個(gè)詞概括：學(xué)習(xí)-->理解-->解釋記憶-->記住-->重述。讓孩子用“教學(xué)”的方式，獲得成就感，從而更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

費(fèi)曼復(fù)習(xí)法步驟

3.思維導(dǎo)圖法：一圖掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)

思維導(dǎo)圖又稱腦力激蕩圖、靈感觸發(fā)圖、思維地圖，是一種用圖像式思維進(jìn)行思考的輔助工具。也是一種將中央關(guān)鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務(wù)或其他關(guān)聯(lián)項(xiàng)目的圖解方式。簡(jiǎn)單來說，就是讓我們的思維可視化。

在復(fù)習(xí)中，我們可以先提煉出某塊知識(shí)的若干個(gè)要點(diǎn)，然后再分別對(duì)各個(gè)要點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行分析與整合，以把紛繁零碎的知識(shí)點(diǎn)建立成一個(gè)相對(duì)完整的知識(shí)體系。這是要點(diǎn)提煉式知識(shí)體系構(gòu)建的基本模式。

思維導(dǎo)圖在背誦時(shí)特別受用。背誦的關(guān)鍵在于框架。尤其背誦量很大時(shí)，可以先梳理框架，畫出思維導(dǎo)圖，再根據(jù)思維導(dǎo)圖背誦，可以提高背誦效率。而檢驗(yàn)背誦效果時(shí)，也可以通過思維導(dǎo)圖的方式，看自己能否默畫出來，這個(gè)過程其實(shí)又把知識(shí)點(diǎn)在頭腦里梳理了一遍。

4.番茄鐘復(fù)習(xí)法：間斷式學(xué)習(xí)更專注

如果某個(gè)知識(shí)的復(fù)習(xí)大概需要60分鐘，您覺得是讓孩子投入地一次復(fù)習(xí)完好，還是復(fù)習(xí)一段時(shí)間再休息、間歇復(fù)習(xí)好呢?

心理學(xué)家很早就對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長(zhǎng)時(shí)間的集中復(fù)習(xí)效果好。對(duì)于孩子來說，其身心發(fā)育的特點(diǎn)也要求采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以，您可以讓孩子每次復(fù)習(xí)20分鐘后，中間休息下再繼續(xù)復(fù)習(xí)，這樣孩子就不會(huì)疲勞，復(fù)習(xí)的效果也會(huì)更好。

5.任務(wù)分解法：化整為零提升復(fù)習(xí)成就感

根據(jù)一定的原則，把要完成的整體復(fù)習(xí)工作分解成若干個(gè)小任務(wù)，再把小任務(wù)分解成更小的單元任務(wù)，然后逐個(gè)擊破，這樣更容易完成復(fù)習(xí)工作，需要注意的是，每天在完成既定任務(wù)后可以給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，以激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，復(fù)習(xí)也會(huì)起到事半功倍的效果。

6.四象限法：幫孩子抓住重點(diǎn)

這個(gè)方法適合任務(wù)繁重時(shí)的復(fù)習(xí)。在上面這張圖里，我們的所有任務(wù)被按照重要和緊急兩個(gè)維度進(jìn)行了劃分，并分成重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要四類任務(wù)。

以孩子的考前作業(yè)為例。假如今天的作業(yè)有：

一張數(shù)學(xué)測(cè)試卷（孩子需完成里面有挑戰(zhàn)的奧數(shù)題并且老師要求明天上交，屬于重要且緊急）；

一張語文測(cè)試卷（孩子擅長(zhǎng)并且老師要求明天上交，屬于緊急不重要）；

一項(xiàng)本月末舉行的機(jī)器人大賽的編程任務(wù)（孩子的重點(diǎn)學(xué)習(xí)方向，屬于重要但不緊急）；

一項(xiàng)問卷填寫任務(wù)放寒假前交（屬于不緊急也不重要）。

那么，家長(zhǎng)可以帶著孩子一起對(duì)上述任務(wù)進(jìn)行分類，并按照重要且緊急、緊急不重要、重要但不緊急、不緊急也不重要的順序排序并列出計(jì)劃，然后讓孩子依次予以完成，像這個(gè)例子中的后兩項(xiàng)就可以適當(dāng)延期。

四象限法不僅簡(jiǎn)單明了，而且邏輯清晰，非常適合家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子自己來完成。通過一定時(shí)期的練習(xí)，孩子就會(huì)逐步知道自己該將主要精力放在哪里，往哪個(gè)方向行動(dòng)，從哪里開始行動(dòng)，具備明晰的方向感。

給家長(zhǎng)的一些建議和提示

這些方法都是我們?cè)趯W(xué)習(xí)上經(jīng)常用到的，涉及到理解、記憶、歸納、時(shí)間管理等方方面面。但是， 任何方法在使用上都需要靈活不教條！比如“番茄鐘”，一般是以20或25分鐘為一個(gè)學(xué)習(xí)階段，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)可以根據(jù)孩子的狀態(tài)調(diào)整時(shí)間。另外，計(jì)時(shí)結(jié)束后未必一定要休息，如果孩子在這個(gè)時(shí)間漸入佳境，進(jìn)入“心流”狀態(tài)，自然不必打擾他。

此外，孩子居家的學(xué)習(xí)少不了父母的支持和陪伴，這里有幾個(gè)小tips，能讓我們?cè)诩医o到孩子恰當(dāng)?shù)闹С郑?

1.給孩子相對(duì)獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間

安靜、舒適、獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間，能讓孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)也能避免家長(zhǎng)的過度干預(yù)和代勞。

2.不采取疲勞高壓戰(zhàn)術(shù)

期末往往時(shí)間緊、任務(wù)重，但比起花費(fèi)多少時(shí)間學(xué)習(xí)，效率才是更重要的。不要為了完成作業(yè)或任務(wù)讓孩子經(jīng)常處于精神緊繃狀態(tài)，犧牲睡眠時(shí)間更是得不償失。

3.利用“峰終定律”讓學(xué)習(xí)更美好

峰終定律。人們對(duì)于體驗(yàn)的記憶由兩個(gè)核心因素決定：第一個(gè)是體驗(yàn)最高峰的時(shí)候（峰值），第二個(gè)是結(jié)尾時(shí)的感受（終值）。在學(xué)習(xí)上，我們也可以通過安排復(fù)習(xí)節(jié)奏、難易交替等為孩子創(chuàng)造盡量多的峰值感受，每天的學(xué)習(xí)也請(qǐng)?jiān)跍剀暗姆諊薪Y(jié)束，最好是在孩子狀態(tài)好的時(shí)候停止，給孩子美好的“峰值”和“終值”體驗(yàn)，孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有更好的感受。

4.利用小工具

此外，一些趁手的小工具也可以根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣安排上，比如：

便利貼——方便做標(biāo)記

計(jì)時(shí)器——方便時(shí)間管理

電子詞典——提高效率

專注類APP——提升專注力

......

疫情當(dāng)前，最后希望每個(gè)孩子在期末時(shí)注意保重身體，加強(qiáng)防護(hù)，以健康積極的面貌為本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)！

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來源 | 人民教育（ID: irenminjiaoyu） 綜合整理自中國(guó)教育報(bào)、第一閱讀等

（聲明：除本公眾號(hào)原創(chuàng)文章外，本公眾號(hào)分享和轉(zhuǎn)載的文章皆為促進(jìn)我國(guó)青少年科技教育發(fā)展，僅做學(xué)習(xí)分享和交流，非商業(yè)用途，都會(huì)注明來源。如文章、照片的原作者有異議，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系刪除，謝謝支持。）

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