摘星（加拿大精英私校規(guī)劃申請）創(chuàng)始人，棒呆加拿大（美本藤校規(guī)劃申請）聯(lián)合創(chuàng)始人，心理學(xué)碩士。這是我的自留地。

(資料圖片)

《中國國民心理健康發(fā)展報告2019-2020》揭示中國青少年抑郁癥的比例達24.6% 。

我在《 奮力扶娃，娃卻雞不起來 》一文中，也寫到：一位在上海做了10年的美本顧問說，因為“高競爭”加“高孤獨”，這幾年孩子越來越脆弱，越來越迷惘，沒有目標感，沒有自主性，基本上就是家長讓我做什么我就做什么，沒有主動性和探索性。

于是幾天前，我在朋友圈和群發(fā)布了這樣一個小調(diào)查：

很多人都有這樣的感受，我們的下一代似乎比我們這代人要脆弱敏感很多。

你同意嗎？

你覺得原因是什么？

78位家長給出了回復(fù)，其中6位明確表示不同意，3位表示說不準，剩下的88%表示同意。

我又去問了幾名西人和幾名青少年。西人們紛紛表示家里的孩子比起當初的自己，下一代嬌氣了很多。而青少年們也表示，自己真的蠻迷惘的、對努力和堅韌的意義產(chǎn)生了懷疑。

結(jié)合家長們的答復(fù)，我花了一周時間查數(shù)據(jù)，并把青少年心理健康和積極心理學(xué)又捋了一遍 —— 大約查閱了20個比較權(quán)威的定量研究吧，

交叉驗證的結(jié)論是“Yes”。

先上我制作的導(dǎo)讀圖表。

詳細分析原因前，先總結(jié)家長在育兒方面如何應(yīng)對“下一代更脆弱敏感”的趨勢：

家長適當克制什么都為孩子準備好的欲望，讓孩子多參與決策和后果的承擔。

1. 經(jīng)濟下滑沖擊青少年心情，

后疫情時代家長對孩子多包容

首先，因為兒童極少有抑郁癥，所以這里只采用青少年的數(shù)據(jù)。

其次，好幾位家長認為中國的青少年抑郁數(shù)據(jù)癥采集有斷層、不是編年體且統(tǒng)計口徑不同，于是我采用了美國的青少年抑郁癥數(shù)據(jù)。

接著，又有2位家長認為“抑郁”這事太主觀，不同家庭不同文化都有不同的評判標準，定量調(diào)研也不能作為采信數(shù)據(jù)。

最終，我決定采用美國健康部官網(wǎng)的青少年自殺傾向和自殺率的編年體數(shù)據(jù)。

下面這張是1991年-2017年之間，9-12年級美國青少的自殺傾向和自殺嘗試圖表。

大家可以看到，“認真考慮過自殺”的青少年并不是一條向上的斜線，而是在1991年是峰值，然后一路下跌，直到2008年又開始回升。（ 我查過不同的數(shù)據(jù)，趨勢都類似。）

很多家長都認為：下一代的生活物質(zhì)條件比我們的時代好太多。當物質(zhì)生活太優(yōu)越，下一代經(jīng)歷的挫折和磨難就少，就越嬌氣。

然而，2009年的美國社會是比1991年（18年前）更為經(jīng)濟富足、生活條件更好，但認真考慮自殺的高中生卻顯著下降。

社會經(jīng)濟的發(fā)達，并不導(dǎo)致青少年更脆弱、對生命的欲望更低。

事實上，恰恰相反，當整體的社會經(jīng)濟下滑時，青少年會面臨更為嚴重的心理健康問題。

我在上圖中 用灰柱色塊標出了美國經(jīng)濟危機的時間，可以明顯看到1990-1991年的美國經(jīng)濟危機期間，美國青少年有嚴重的心理健康危機，后來經(jīng)濟復(fù)蘇繁榮，考慮自殺的青少年逐年減少。

直到2007美國再次遭遇經(jīng)濟危機，考慮輕生的青少年比例立即在2008年開始反彈。

下面一張美國青少年的自殺率情形類似?！敖?jīng)濟危機”的灰色圖標是我加上去的，大家可以明顯看到，當社會經(jīng)濟下滑、形勢不景氣，局面不穩(wěn)定，青少年的自殺率陡然上升。

這兩張圖雖然統(tǒng)計口徑不同，但趨勢是一樣的，都揭示了社會經(jīng)濟大環(huán)境對青少年心理健康的影響。

之所以花比較多的篇幅討論，是因為在世界局勢動蕩的后疫情時代，還是有重要借鑒意義的。

也就是說， 社會經(jīng)濟發(fā)達、物質(zhì)生活富足時，對青少年的心理健康影響??；

而社會動蕩、經(jīng)濟下滑、諸多企業(yè)裁員破產(chǎn)時，比如疫情后期的當今社會，對世界觀正在成型的青少年的心理沖擊就很大。

這兩張圖都沒有疫情2020年以來的新數(shù)據(jù)。但根據(jù)其他的相關(guān)研究，如Ipsos益普索調(diào)研公司在加拿大研究：疫情以來的3年，社會動蕩、經(jīng)濟不景氣，青少年的抑郁傾向是更為嚴重的。

我上一篇文章《 疫情后期，家長如何幫助孩子走出心理倦怠 》講得就是：孩子容易在長期網(wǎng)課后發(fā)生學(xué)習(xí)拖拉、注意力渙散等常見狀態(tài)，家長們首先要做的就是調(diào)整/降低自己的期望值，先把親子關(guān)系建設(shè)好。

此外，上面這兩張圖還有個共同點，就是2012年經(jīng)濟危機結(jié)束后，青少年的自殺傾向/自殺率并沒有像1991年經(jīng)濟危機結(jié)束后大幅度回落，而是繼續(xù)一路上升。

這是為什么呢？

2. 社交媒體帶來信息大爆炸，

和他人比較產(chǎn)生壓力和焦慮

與1990-1991年的經(jīng)濟危機相比，2007-2012年的經(jīng)濟危機還伴隨著社交媒體的火箭般的發(fā)展。

statista.com/statistics/273476/percentage-of-us-population-with-a-social-network-profile/

其中，年輕人是社交媒體使用者中增長最快的。

pewresearch.org/internet/fact-sheet/social-media/

也就是說，2012年，美國經(jīng)濟危機已經(jīng)結(jié)束了，社交媒體對青少年的負面影響卻開始顯現(xiàn)。

這可不是我的胡亂聯(lián)系，而是有非常多的科學(xué)研究所證實了的。

2017年，圣地亞哥州立大學(xué)的心理學(xué)教授Jean Twenge在《Teenage depression and suicide are way up》中寫道：

上下滑動看全文

在 2010 年至 2015 年的短短五年內(nèi)，在大型全國性調(diào)查中，感到無用和不快樂（抑郁癥的典型癥狀）的美國青少年人數(shù)激增了 33%。青少年自殺企圖增加了 23%。更令人不安的是，13 至 18 歲的自殺人數(shù)猛增了 31%。

我們的分析發(fā)現(xiàn)，我稱之為“iGen”的 95后青少年，比他們的千禧一代更容易出現(xiàn)心理健康問題。

在搜索了幾項大型調(diào)查以尋找線索后，我發(fā)現(xiàn)所有的可能性都可以追溯到青少年生活中的一個重大變化： 智能手機和社交媒體的突然崛起。

由于 2010年至 2015 年是經(jīng)濟穩(wěn)定增長和失業(yè)率下降的時期，經(jīng)濟不景氣不太可能是一個因素。

從 2010 年到 2015 年，青少年花在家庭作業(yè)上的時間也幾乎沒有變化，有效地排除了學(xué)業(yè)壓力的原因。

然而，根據(jù)皮尤研究中心（Pew Research Center）的數(shù)據(jù)，智能手機擁有量在 2012 年底超過了 50% 的門檻——當時青少年抑郁癥和自殺率開始增加。到 2015 年，73% 的青少年可以使用智能手機。

不僅智能手機的使用和抑郁癥同時增加，而且在網(wǎng)上花費的時間也與兩個不同數(shù)據(jù)集的心理健康問題有關(guān)。我們發(fā)現(xiàn)，每天上網(wǎng) 5 小時或以上的青少年比每天只上網(wǎng) 1 小時的青少年出現(xiàn)至少一種自殺風險因素的可能性高 71% 。

兩項研究都發(fā)現(xiàn)在社交媒體上花費更多時間會導(dǎo)致不快樂。第三項研究隨機分配參與者放棄 Facebook 一周與繼續(xù)他們通常的使用。那些避免使用 Facebook 的人報告說，在周末時感覺不那么沮喪了。

有人說，社交媒體和電視媒體都是屏幕輸出，電視時代開啟的時候，專家也擔心人們變成沙發(fā)土豆、綜合思考能力下降，甚至喊出“娛樂至死”，但我們其實都活得好好的。

那社交媒體對人的影響是不是也被夸大了？

a

社交媒體引發(fā)信息量爆炸

電視媒體是“高成本制作 + 單向傳遞信息”，屬于單點的發(fā)散傳播，信息的傳遞接受量有限，人們也不能主動搜索信息。

而 網(wǎng)絡(luò)媒體的“便捷性”讓人人都能上傳內(nèi)容、人人都可以是自媒體，信息傳遞成多點爆發(fā)、形成信息大爆炸，而且人們還可以主動搜索、或被動推送接受信息。

國際教育媒體的吳慧雯在回復(fù)我的問題時說：

我認為是信息爆炸讓下一代變得更敏感脆弱。雖然，被過度關(guān)注的成長環(huán)境，伙伴關(guān)系單薄，外部探索環(huán)境缺乏導(dǎo)致的自我體驗不充分，還有與學(xué)業(yè)有關(guān)的單向度評價，這些都是原因。但這些問題我小時候就開始有了，唯獨一點，我們小時候在信息爆炸這條上還好，所以我把信息爆炸放在第一位。 我自己感覺是這種環(huán)境下孩子的深度思考和消化一件事的能力真的很難建立。

其他家長也留言：

知識大爆炸挑戰(zhàn)人腦的生理極限；現(xiàn)代生活方式下人和人社會關(guān)系的疏離；信仰缺失

以前信息接觸少，整天傻吃傻玩，現(xiàn)在孩子們很小就懂很多，是不是對人生的思考與感悟也比同齡的上一代更早更深？

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社交媒體引發(fā)自我和他人的比較

此外，電視里出現(xiàn)的人要么是電視臺的專業(yè)人員、要么是專業(yè)演員，總之和咱們普通人沒啥聯(lián)系。

而 社交媒體中，熟人的“風采展示”占了很大的比例。

這是因為網(wǎng)絡(luò)媒體有“互動性”，從而讓傳媒有了社交的屬性，社交媒體上不僅有不認識的陌生人，更多的是自己認識的身邊人。

“點贊”和“粉絲”成為人們發(fā)圈的重要動力，并且 不惜余力地美化所展示的生活，博取關(guān)注，形成眼球經(jīng)濟和網(wǎng)紅經(jīng)濟。

所以社交媒體上的信息大爆炸，不僅是信息極其豐富，而且往往帶有自我美化的濾鏡，濾去了真實生活里的曲折和丑陋，讓人們難以直視自己生活中的缺憾。

最重要的是，青少年在社交媒體上聯(lián)系最密切的，往往是身邊的同學(xué)和好友。

而身邊人在社交媒體上展示的，往往又是那么光鮮亮麗、快樂順遂，讓 青少年對世界的認知產(chǎn)生了偏差，以為生活就應(yīng)該是別人所展示的那樣，而自己的失敗是因為自己的無能，產(chǎn)生很大的挫敗感和無力感。

有一名幸福學(xué)的導(dǎo)師說：“想要不幸福，就去和別人比較吧?！?/p>

他當時舉了個例子，讓讀者先想象工作的年薪加了50%，自己感受如何。

這時一般人們都會說很開心、很快樂、很滿足。

然后，他再告訴你，現(xiàn)在你的信息量擴大了，你得知：

你的加薪幅度是整個部門最低的，別人大幅漲薪還有豐厚的年終獎。

這時人們的情緒立刻由快樂轉(zhuǎn)為沮喪、甚至憤怒。

事實還是那個事實，并沒有改變，但人們?yōu)槭裁磿榫w有那么大的變化呢？

因為信息量擴大后，人們有了比較，而且是和身邊人比較。

研究表明，和身邊人比較時，如果明顯超過他人時，人們會產(chǎn)生自我滿足感；如果明顯低于他人時，人們會產(chǎn)生挫敗感。

c

信息量豐富 + 與他人比較 = 慢性壓力

很多家長在我的小調(diào)查中，提到 下一代面臨的競爭壓力越來越大、越來越內(nèi)卷，認為這也是造成下一代更為敏感脆弱的原因。

其實，“信息量豐富 + 與他人比較” 就是造成整個社會越來越卷的原因之一。

我們這一代讀書時，父母掛在嘴邊最多的是 “鄰居家的孩子”。他們也只知道鄰居家的孩子，也只把我們和鄰居的孩子比較而已。

我們自己的信息也主要局限在班級和學(xué)校，外界有什么學(xué)霸和學(xué)神值得我們學(xué)習(xí)，我們不太了解，也沒有什么比較。

而現(xiàn)在不僅孩子處于信息的海洋，父母也處于信息的海洋，父母對孩子的比較不再限于鄰居家的孩子，而是世界各地的牛娃。這無形之中，給整個家庭都帶來了壓力。這不，最近眾多媒體還把中國娃和印度娃給比上了。

有位堅持“快樂素質(zhì)教育”的媽媽，在號稱“人均百萬年薪”的小紅書上學(xué)習(xí)帶娃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小紅書上的娃個個都是天才，她徹底emo了，焦慮到不行，給娃加了一堆補習(xí)班，最后不得不卸載了小紅書。

其實， 很多“天才”僅僅是父母只記錄了孩子的高光時刻，并發(fā)布在社交媒體上。

例如朋友說，她4年級的娃數(shù)學(xué)很普通，但有天她女兒解出了一道數(shù)學(xué)難題，她很高興地po在了朋友圈里，結(jié)果幾天后發(fā)現(xiàn)大家對她女兒的風評就變成了：“數(shù)學(xué)小天才，4年級就能輕松拿下初中數(shù)學(xué)?！边€有不少家長前來取經(jīng)，搞得她啼笑皆非，說娃99次做數(shù)學(xué)都抓耳撓腮的，就這一次靈光突現(xiàn)、被我發(fā)到了朋友圈，咋還引起了其他家長的焦慮呢。

社交媒體，正是這樣一場信息大爆炸的“成功秀”，讓人們在艷羨旁人“人生贏家”的同時，降低對自己的滿意和幸福感，產(chǎn)生慢性壓力。

不僅對孩子，也對父母造成焦慮的情緒。

而青少年因處于世界觀成型的階段、又在社交需求的高峰，他們會特別在意自己的外貌、是不是受歡迎，他們在社交媒體上的時間會特別長、并羨慕他人的好身材、好容貌、有趣或成功的經(jīng)歷等等，因此特別容易有慢性壓力。

3.社交媒體讓交往更便利，

也容易減少真實互動和身體活動

除了引發(fā)比較的壓力，也有人認為，社交媒體降低了線下人際關(guān)系的真實互動。

不過很多人并不同意這點，表示社交媒體讓人際交流變得更方便，加深了人與人之間的聯(lián)系，世界變成了地球村。

2016年，卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的Moira Burke對1200名Facebook使用者進行了縱向研究，她針對用戶在Facebook上的一系列行為（比如點贊、私信、評論等等），分析了它們和幸福感、連接感的關(guān)系。她發(fā)現(xiàn)：

當人們在社交媒體上接收私人化的、定向的溝通內(nèi)容，通常是一對一的溝通，會有利于孤獨感的減輕和幸福感的提升。（我們都喜歡讓好友伴侶多給自己發(fā)消息是有道理的）

當人們在社交網(wǎng)絡(luò)上接受廣播式交流，即瀏覽信息流上的朋友最新動態(tài)、如看到別人在國外游玩的照片、新做的午餐、孩子的成就等等， 會降低人的連接感和幸福感。她的實驗發(fā)現(xiàn)，看別人的facebook頁面會讓人產(chǎn)生更多的抑郁情緒。（因為社交媒體以成為自我展示的渠道）

Moira對社交媒體的使用建議是：

提高社交的質(zhì)量，而不是數(shù)量。

最終我們都要回到線下生活。

積極心理學(xué)的兩位泰斗— 哈佛教授沙哈爾（Tal Ben-Shahar）和美國心理學(xué)會長塞利格曼（Martin E.P. Seligman） —也都反復(fù)強調(diào) 高質(zhì)量的人際關(guān)系是對幸福感極其重要。

在Christine Ni老師的幸福工作坊中，我有幸觀看了沙哈爾教授的系列授課，受益匪淺。他講道：

關(guān)系是幸福的頭號測試指標。

人類關(guān)系從電子產(chǎn)品中受益，并與我們所愛的人保持聯(lián)系。

但因為科技產(chǎn)品的成癮性，讓人們沉迷于虛擬世界，損傷了真實關(guān)系的質(zhì)量和數(shù)量。

一對對情侶面對面坐著，但手里各自拿著手機。青少年一起出去玩的情況越來越少了，他們更有可能關(guān)注手中的虛擬屏幕。

虛擬網(wǎng)絡(luò)和社交媒體的盛行，導(dǎo)致了用虛擬關(guān)系代替真實關(guān)系，用眼球運動代替全身運動，用有害的分心術(shù)代替健康的專注。

然而，1000個factbook好友，并不能替代一個永遠的好朋友。

體育鍛煉的減少顯著造成了抑郁的上升。

而且，無法專注于當下我們內(nèi)心或眼前的一切，也是心理健康水平下降的主要原因。

沙哈爾教授花了很長的篇幅來解釋“不運動就像吃抑郁藥”，并強調(diào)幸福感主要取決于線下的人際關(guān)系、而不是線上的人際關(guān)系。在此我不贅述教授的論證過程，咱們記住結(jié)論就行。

00后、10后作為數(shù)字原著民，生活重心從線下往線上轉(zhuǎn)移、從原子世界往虛擬世界傾斜，家長需要做的不是減少和限制他們的網(wǎng)絡(luò)使用時間 —— 畢竟北美中學(xué)都是用電腦教學(xué)做功課，家長要限制孩子的社交媒體使用時間非常困難。

但 家長可以鼓勵孩子有個運動的愛好，畢竟運動不僅能改善人的心理健康水平，還能促進孩子的身體發(fā)育。

如果 孩子不愛運動，家長可以發(fā)動全家、或者發(fā)動孩子的好友多參加戶外活動。陽光光照能顯著減少人的抑郁—— 這也是為什么美國的心理醫(yī)生會建議抑郁癥的來訪者多去佛羅里達曬太陽。

正如摘星的Laura老師所說：“Gen Z 在社交媒體中長大，在游戲中理解人際關(guān)系，愛好公平，研究能力卓越，非常有同情心。但是他們在虛幻世界時間非常多，沒有足夠閱歷和實際經(jīng)驗解決“沖突”問題，因此會看起來脆弱。”

4. 精細化養(yǎng)育，

低壓力下的散養(yǎng) vs 高壓力下的圈養(yǎng)

在我的小調(diào)查中，約 有7成的朋友認為下一代的脆弱離不開家長自己的責任，把孩子保護的太好、太周全，導(dǎo)致孩子成為暖房里的花朵經(jīng)不起風浪、糖罐里泡大不夠皮實、蜜罐中長大沒受過挫折教育。

確實，幾十年前世界各地都是每家好幾個孩子，能吃飽穿暖快樂長大就不錯了，做家長沒有什么育兒的焦慮感。中國家長大概是從八十年代開始對孩子精雕細刻，美國中產(chǎn)階級則更早一點。

Parent（家長）這個詞，在美國從七十年代開始，普遍具有了動詞的形式，可以寫成 parenting —— 意思是作為家長對孩子的操作。

80年代開始，精細育兒（intensive parenting）開始普及。大批的父母認為需要時刻監(jiān)管、教育孩子?！都~約時報》（New York Times）在2 0 1 9年一篇談及精細育兒的文章里指出：“如此一來，父母們使勁兒把每個下午、周末都填滿，給孩子們報各種興趣班、補習(xí)班，還有各種旅行運動比賽?！?/p>

在中國，1980年開始推出獨生子女政策，家長把所有的期望都放在了一個籃子里，更加劇了家庭精細化教育的趨勢。

你的 parenting 技能怎么樣呢？育兒已經(jīng)成了一門學(xué)問，再加上市場細分越來越發(fā)達，有很多老一輩聞所未聞的講究。

比如，我是嬰兒的時候，父母拿一瓶全家通用的潤膚爽給我涂、我的衣服和父母的衣服混在一起洗，滿地爬的時候周圍也沒有什么保護措施。

我家大寶是00后，我給他用嬰兒專用的強生寶寶油涂滿全身、嬰兒衣服分開洗，滿地爬的時候我先會覆蓋家里插座和尖銳物品。

到了二寶三寶20后，我被告知嬰兒的臉、身體、屁屁要用不同品牌的專業(yè)護理油、嬰兒衣服買專門的寶寶小洗衣機分開并消毒，爬的時候除了家里的環(huán)境保護、還要戴上護膝和海綿頭套。

這不是養(yǎng)孩子，這是供皇上啊。

這部分家長的回復(fù)都特別精彩，摘錄如下：

源起家長的過度保護，孩子們都是需要經(jīng)歷挫折和坎坷才會學(xué)會真正的成長，過度保護會讓他們認不清現(xiàn)實社會，經(jīng)不得風吹雨打。

因為跟我們比，下一代被保護關(guān)愛得比我們曾經(jīng)的多，所處環(huán)境更加自由放松，所經(jīng)歷的各種負面的事情也不多吧。

散養(yǎng)的和圈養(yǎng)的肯定不一樣。

從小被保護太好，按大人的要求成長，自我獨立性差。

從小受到關(guān)注和關(guān)愛太多，過多注重自己的感受，而不去關(guān)心周圍人，太自我，陷在自己的生活和感受中。電子產(chǎn)品太泛濫，精神上空虛，身體能力差。保護太好，一有挫折就是天大的問題，過不去。

下一代被我們家長保護的太好，沒有受過太多挫折和磨難，所以有一點點小困難就崩潰了。

父母刻意屏蔽了很多成人世界中的現(xiàn)實困難，展現(xiàn)給孩子的都是富足和單純溫馨環(huán)境。但孩子們的世界也一樣危機重重（孩子視角），只能用他們自然的孩童的原始方式處理，這就會出現(xiàn)暴力、恐懼、萎靡、崩潰等幼兒時期特征的表現(xiàn)，而孩子不知道這是否正確，成人還無法理解怎么這么小的事孩子就這樣了。

很多人生活目的性太強，目的性導(dǎo)致細密的安排，從而導(dǎo)致容錯率低。畢竟我們是生命，活著本生就是一件很重要的事情。無目標的時間，無目標的陪伴是重要的。

這里推薦一本書《園丁與木匠The Gardener and the Carpenter》，作者是艾莉森·戈普尼克Alison Gopnik，美國加州大學(xué)伯克利分校的發(fā)展心理學(xué)教授，也是這個領(lǐng)域全世界最頂尖的學(xué)者。她一生的研究都圍繞兒童、兒童的成長以及兒童的認知展開。

作者認為： 家長跟孩子，是一種關(guān)系，而不是一個操作。

做家長不是做木匠去生產(chǎn)產(chǎn)品，而是做園丁，是提供良好的生態(tài)環(huán)境，讓孩子自己好好成長，并學(xué)會應(yīng)對各種不確定性，因為幫助孩子探索和試錯是家長最重要的責任之一。

說實話， 這本書我第一次讀的時候，覺得西方教育書不符合中國家庭的實際情況—— 大部分家里就一個娃，誰敢就讓他們這樣自由生長？

后來疫情三年，太多不可思議的事情發(fā)生，原本按部就班、穩(wěn)步前進的生活，突然就被卷入亂流中，世界充滿了“不確定性”。

再加上有了二寶三寶，我又在家里種了不同的植物，這時重讀《園丁與木匠》，無限感慨：是我膚淺了！

育兒其實有個根本的矛盾，就是探索和收獲（explore/exploit）之間的矛盾。前者要求開放試錯，后者要求收斂專業(yè)。

精細化育兒，實質(zhì)是風險控制，減少了生活的復(fù)雜性，但同時也提高了孩子的脆弱性。

解決這個矛盾的策略就是小時候要多探索，長大以后再專注于收獲。

《園丁和木匠》認為：6歲以前，養(yǎng)育孩子的重點不是掌握某一方面的技能，而是讓他學(xué)會面對未來的不確定性。

人的童年期那么長，就是為了學(xué)習(xí)探索和試錯，應(yīng)對生活的復(fù)雜性和不確定性。

所以幼兒父母的任務(wù)就是提供一個環(huán)境讓孩子探索。他們可以無責任地隨便折騰，變復(fù)雜，以期適應(yīng)未來多變的環(huán)境。

那么青春期的孩子呢？

從腦科學(xué)角度來講，青春期的孩子動力系統(tǒng)澎拜，但控制系統(tǒng)（大腦前額皮層）發(fā)展滯后 —— 除了自然生長，控制系統(tǒng)還高度依賴學(xué)習(xí)和經(jīng)驗。

試錯就是個好辦法。如果你做出過一些錯誤的決定，吃虧了，你就會學(xué)會下一次如何做出正確的決定。在實踐中吃一塹長一智，你就會慢慢變得成熟，這個成熟的過程就是你的控制系統(tǒng)成長的過程。

當然等到青春期才開始試錯，成本有點高。但晚試錯好于不試錯，如果孩子一直不能主動做決策，他就一直沒法成長和成熟。

關(guān)于精細化養(yǎng)育，還有家長提到：因為下一代被保護的太好，獨生子女加精細教育，形成了孩子以“自我為中心”的性格，這也讓他們變得更容易受打擊：

所有的目光和資源都放在他們身上，從小就被期于“必須優(yōu)秀”不允許平庸，這一代未必比我們快樂。

這一代的孩子沒有被需要的感覺 沒意義沒價值感。

如果這一代人指的是我們在中國的一代人，那其中一個原因是責任感的缺失。我們包括之前很多代人，活著是為了責任。現(xiàn)在進步在可以不背負他人的責任，但代價是那份堅韌也就消失了。

在岸見一郎的《被討厭的勇氣》中，他也提到 “ 幸福=貢獻感”，也就是我們常說的“Do something bigger than yourself” —— 當孩子總是接受來自長輩的幫助，他就容易習(xí)得性無助，不僅以自我為中心，而且覺得這個世界缺了他也沒什么，容易產(chǎn)生消極情緒。

相反， 孩子如果能為他人貢獻一些什么，在家里做家務(wù)、遛狗、在學(xué)校里幫助他人、做志愿者等等，他都會感受到自己在這個世界上的價值， 是被他人所需要的，從而產(chǎn)生人生的意義感。

好了，文章又寫長了，就此打住?？偨Y(jié)家長在育兒方面如何應(yīng)對“下一代更脆弱敏感”的趨勢：

家長適當克制什么都為孩子準備好的欲望，讓孩子多參與決策和后果的承擔。

孫穎康 (Rebecca)

專注于升學(xué)規(guī)劃和心理健康的成長教練。讓孩子成才，家庭成長。

摘星教育（加拿大精英私校規(guī)劃申請）的創(chuàng)始人，棒呆加拿大（美本藤校規(guī)劃申請）的聯(lián)合創(chuàng)始人

天賦優(yōu)勢及職業(yè)興趣的認證咨詢師，心理學(xué)碩士和心理健康大使。

旅居過新加坡、英國、加拿大、美國, 了解熱門留學(xué)國家的教育優(yōu)劣，有橫向的大局觀。

經(jīng)歷過跨越階層的變遷，了解不同社會階層的人生狀態(tài)，有縱向的認識論。